踏んでもらって心地いい…「足踏み健康法」はカップルでやるのがオススメ!?

費用がかからず、確実に効く健康法を実践。本当に効いたものを厳選した!

疲労回復…足踏み(0円)


【解説】
 脚の真後ろ、内斜め後ろ、内側にはそれぞれ心臓、腎臓、肝臓に対応する3経絡があり、それを刺激することで健康改善に繋げる(画像は心臓に対応する「太陽膀胱経」)。正しい踏み方を覚えれば誰でも簡単に行うことが可能。

⇒【画像】はコチラ http://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1112555

経絡

経絡

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 ボクシング全日本チャンピオンを数多く担当する、整体師の宮本佳浩氏が提唱する「足踏み健康法」はシンプルながらも、肩こり、腰痛、冷え性、不妊などに効果を出しているという。

 体験したのは、肝臓が弱く腰痛持ちのライターN(35歳)。「踏んでいくうちにコリが丸太からロープ状、針金状と細さが変化していき、消滅したら終了」(宮本氏)とのことだが、自分では状態がよくわからない。

 とりあえず痛みを感じる部位が、不調のある場所とリンクしているらしい。「ここが痛いの? 気持ちいいの?」と言われながら踏まれているためMっぽい気分になりつつ、経絡がほぐされていき心地よい。

 翌日は、下半身がリラックスし体全体が明らかに軽くなった。カップルで行うのもアリかもしれない。

足踏み

脚の経絡を刺激すると内臓が活性化、コリも解消

 ― 本当に効いた[激安健康法] ―

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