▼「スカルプサプリ」を飲む……高いのは難点 　髪のボリュームなどは「シャンプー」「睡眠」「食べ物」の3要素で決まるとのこと。去年一年間シャンプーもサロン用の高級品を使ったり、睡眠も6時間は死守したりとかなり髪に気を使ったはずなのにどうしてもボリュームが減っていった期間がありました。 　自分の媒体では撮影モデルも兼ねていますから、「このままいくとカツラを被らなければいけないのかな」なんて鬱っぽくなっていました。 　そんな時にプロに相談したところ、「食べ物に原因がある可能性がある」と言われスカルプサプリを導入。これに効果があり、ボリュームが元どおりになった経験があります。 　考えてみれば当たり前で、いくら育毛を促すように睡眠をとっても、いくら肌に優しいシャンプーを使っても、「元」となる栄養素が足りなければ何にもなりません。種を植えずに畑に水をやり続けるようなものです。 　どのサプリがおすすめかは専門家に任せますが、私が使ったサプリはこちら。「Seepe/シープ」というもの。少々お高いのですが1か月ほど飲むと効果はかなり実感できました。 ⇒【写真】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1139164 　薄毛族にはなかなか辛い梅雨シーズン。ぜひ私の3手法のコンボで少しでもボリュームを上げてみてください。〈文／MB〉ファッションバイヤー。最新刊『MBの偏愛ブランド図鑑』のほか、『最速でおしゃれに見せる方法 <実践編>』『最速でおしゃれに見せる方法』『幸服論――人生は服で簡単に変えられる』など関連書籍が累計200万部を突破。ブログ「Knower Mag現役メンズバイヤーが伝えるオシャレになる方法」、ユーチューブ「MBチャンネル」も話題に。年間の被服費は1000万円超！ （Twitterアカウント:@MBKnowerMag）