「水=健康」に根拠なし! 飲みすぎると腎臓に損傷を与える

健康に関する情報が氾濫している昨今、どれが正しく、どれが怪しいかを一般人が見分けるのは難しい。特定の企業・団体の利権や意向が複雑に絡み、根拠の乏しい健康の常識も世の中には氾濫している!

◆水=健康に根拠なし!むしろ大量に飲むと、腎臓に損傷を与える

健康 デトックスや美肌に繋がるとして、日常的に水を飲む人は多い。しかし、これらの効果には根拠がないという。

 イギリスの開業医であるマーガレット・マッカートニー氏が医学誌『British Medical Journal』電子版に発表した研究によると、多量に水を摂取すると腎臓に損傷を与える可能性すら示している。美容のためにと大量に水を飲むと、まれに体の塩分濃度が低下して起こる「低ナトリウム血症」にかかり、死に至る可能性もあるという。さらに、のどが渇いていないにもかかわらず水を飲むと、集中力が失われるという研究結果も出ているのだ。

◆鼻くそを食べると免疫力が上がって健康体になる!?

 鼻くそを食べることは不潔だが、健康にはいいらしい。カナダのサスカチュワン大学で生物化学を研究するスコット・ナッパー准教授は「鼻くそは、鼻水が病原菌やほこりなどの異物を包み、固まったもの。鼻くそを食べることは病原体を消化することに繋がり、免疫強化に繋がる可能性がある」と仮説を立てた。そして今後、それを証明する実験を行うという。実験結果が待たれるが、体にいいとはいえ、鼻くそを食べたくはないのだが……。

イラスト/西アズナブル
― 実は根拠のない健康常識のウソを暴く!【7】 ―

肉体改造やジェンダーレスな美しさよりも30~40代には大事な血管年齢の話

肉体改造やジェンダーレスな美しさよりも30~40代には大事な血管年齢の話
sponsored
 例えば、テレビ番組などで昭和の映像を見たりすると、最近の人は(特に若者は)、ずいぶん洗練されたなあと思ったりしないだろうか? 「人は見た目が9割」と…

連載

ばくち打ち/森巣博
番外編その3:「負け逃げ」の研究(17)
メンズファッションバイヤーMB
GUの「大人が買っても後悔しない」マストバイBEST3
山田ゴメス
“いいヤリマン”を見分ける方法。その娘の性癖を見ればわかる!?
オヤ充のススメ/木村和久
オリンピック成功の鍵を握る開会式…東京五輪はどうすべきか
フミ斎藤のプロレス講座/斎藤文彦
ビンス無罪“ステロイド裁判”エピソード12=オシェー検事の逆襲――フミ斎藤のプロレス講座別冊WWEヒストリー第165回
英語力ゼロの46歳バツイチおじさんが挑む「世界一周 花嫁探しの旅
「勇気を振り絞れ俺! ここしかないぞ俺!」――46歳のバツイチおじさんは満天の星空の下で勝負に出ようとした
原田まりる
ファミレスで隣の席の会話に聞き耳を立てていたら、大喜利を観覧したような気分になった話
大川弘一の「俺から目線」
鳴り止まない電話――連続投資小説「おかねのかみさま」
プロギャンブラー・のぶき「人生の賭け方」
“リオ五輪ロス”効果で恋を引き寄せるスポーツ3選
フモフモ編集長の今から始める2020年東京五輪“観戦穴場競技”探訪
吉川晃司もやっていた“東京五輪最強の穴場”競技とは?
18歳女支配人・このみんの経営学「私のミカタ」/園田好
わたしと「結婚したい」という男性へ
おじさんメモリアル/鈴木涼美
「顔じゃなくて知性で女を選ぶ」男の無知性
僕が旅に出る理由 in India/小橋賢児
北インド秘境で「宇宙に住んでいる」と実感した——小橋賢児・僕が旅に出る理由【最終回】

投稿受付中

バカはサイレンで泣く 投稿受付中
佐藤優の人生相談 投稿受付中