「水=健康」に根拠なし! 飲みすぎると腎臓に損傷を与える

健康に関する情報が氾濫している昨今、どれが正しく、どれが怪しいかを一般人が見分けるのは難しい。特定の企業・団体の利権や意向が複雑に絡み、根拠の乏しい健康の常識も世の中には氾濫している!

◆水=健康に根拠なし!むしろ大量に飲むと、腎臓に損傷を与える

健康 デトックスや美肌に繋がるとして、日常的に水を飲む人は多い。しかし、これらの効果には根拠がないという。

 イギリスの開業医であるマーガレット・マッカートニー氏が医学誌『British Medical Journal』電子版に発表した研究によると、多量に水を摂取すると腎臓に損傷を与える可能性すら示している。美容のためにと大量に水を飲むと、まれに体の塩分濃度が低下して起こる「低ナトリウム血症」にかかり、死に至る可能性もあるという。さらに、のどが渇いていないにもかかわらず水を飲むと、集中力が失われるという研究結果も出ているのだ。

◆鼻くそを食べると免疫力が上がって健康体になる!?

 鼻くそを食べることは不潔だが、健康にはいいらしい。カナダのサスカチュワン大学で生物化学を研究するスコット・ナッパー准教授は「鼻くそは、鼻水が病原菌やほこりなどの異物を包み、固まったもの。鼻くそを食べることは病原体を消化することに繋がり、免疫強化に繋がる可能性がある」と仮説を立てた。そして今後、それを証明する実験を行うという。実験結果が待たれるが、体にいいとはいえ、鼻くそを食べたくはないのだが……。

イラスト/西アズナブル
― 実は根拠のない健康常識のウソを暴く!【7】 ―

女性からみた「買ってはいけない夏のユニクロ」ワースト3を発表

MEN プリントシャツ(半袖)
 梅雨が明けたらいよいよ本格的な夏がやってくる。今年の夏は例年以上の暑さとも言われているが、だからこそ爽やかに夏服を着こなしたいもの。  数あるファス…

連載

ばくち打ち/森巣博
番外編その3:「負け逃げ」の研究(8)
メンズファッションバイヤーMB
梅雨シーズンの「薄毛対策」3選…茶髪、湯シャン、サプリを実践してみた
山田ゴメス
妊婦でAV出演を決めた、貧困シングルマザーの事情
オヤ充のススメ/木村和久
トレーダー目線で検証!アベノミクスは「失敗」か「失速」か
フミ斎藤のプロレス講座/斎藤文彦
忙しすぎるビンスの3つのアジェンダ――フミ斎藤のプロレス講座別冊 WWEヒストリー第120回
英語力ゼロの46歳バツイチおじさんが挑む「世界一周 花嫁探しの旅
「街の匂いもメシの味も何もかも合わない」――46歳のバツイチおじさんはスリランカに来たことを激しく後悔した
原田まりる
ファミレスで隣の席の会話に聞き耳を立てていたら、大喜利を観覧したような気分になった話
18歳女支配人・このみんの経営学「私のミカタ」/園田好
好きな女性には「きれい」と言え。
大川弘一の「俺から目線」
それでもモヤシはいやねぇ――連続投資小説「おかねのかみさま」
プロギャンブラー・のぶき「人生の賭け方」
沖縄移住を実現する7つのプラン――世界を6周半した男の大提言
フモフモ編集長の今から始める2020年東京五輪“観戦穴場競技”探訪
日本代表とレジェンドが集結してもガラガラ。東京五輪最強の穴場競技はシンクロで決定!?
おじさんメモリアル/鈴木涼美
「顔じゃなくて知性で女を選ぶ」男の無知性
僕が旅に出る理由 in India/小橋賢児
北インド秘境で「宇宙に住んでいる」と実感した――小橋賢児・僕が旅に出る理由【最終回】

投稿受付中

バカはサイレンで泣く 投稿受付中
佐藤優の人生相談 投稿受付中