“ヤバそうなサプリメント”でどれだけ痩せるか実践してみた

肥満を秒速で解消する超短期ダイエット法を徹底検証!! 今回はヤバそうなサプリメントでどれだけ痩せるか1週間実践してみた

◆主成分カフェイン脂肪燃焼と共に、集中力も高める!<ハイドロキシカット ハードコアエリート>

ハイドロキシカット ハードコアエリート

脂肪燃焼でダイエット効果はもちろん、トレーニングを続ければ筋肉もつきやすくなる

 海外のボディビルダー専門通販サイトで、ダイエットサプリのランキング上位に君臨する本商品。怖いのは成分だが、いったい何が入っている!?

「原材料名を見て、主成分が脂肪分解に役立つフォルスコリとカフェインなのがわかりました。脂肪燃焼と、集中力を高める効果が期待できそうですね」(FOR97GYM代表・島田桂維氏)

 正しい摂取タイミングは!?

「こちらのサプリメントは朝一番、そして運動の30分~1時間前に1錠ずつがお勧めです。本商品の場合はカフェインが豊富なので、過敏な方は夜飲むと眠れなくなるケースもあるようです。体の大きな外国人男性向けに作られているので、少しでも異変を感じたら摂取をやめてください」(同)

 島田氏の指導で軽めのウエートトレーニングに有酸素運動を交ぜると、見事1週間で2.5kg減!

「少しの運動でたくさん汗が出ました。体調的にも問題なかったので、今後も筋トレと並行して飲み続けたいと思います」(被験者)

◆頭が回らず体は弱るが空腹感は激減!<ガルシニア>

 ダイエットサプリの代表格として知られ、日本でも流行したガルシニア。コンビニで買えるものや怪しげな海外輸入品もあったが、今回は安全性と効果の高さを期待し、薬剤師運営の通販サイトで購入(30日分で約4000円)。

 説明によると効果は「脂肪を分解するリパーゼを活性化」「糖分や炭水化物が脂肪に置き換わるのを阻害」「食欲を抑制」など。飲むのは食前で一日3粒までとのことなので毎食前に摂取してみた。

 で、サプリを飲んでから食事をすると……驚くほどに空腹感が訪れない! 結果的にこのサプリの摂取中は一日2食生活に。こんな簡単なダイエット、あっていいのかと驚いてしまった。

 ただ、空腹感はなくても、脳や体には栄養が回っていないらしく常時ぼーっとした状態に。前からひいていたカゼも治らず、体が弱っているのも実感できた。そして体重は1週間で0.8kgの微減。効果は地味だが、大した努力なしで痩せられる……という点では気軽でいいかもしれない。ジョギングなどの有酸素運動を組み合わせれば、もう少し効果が増すだろう。

 いずれのサプリやダイエット薬も体重を落とす効果は認められたものの、本来は補助的に使うもの。また、長期間使用し続けた場合、深刻な副作用が出るケースもある。医師やトレーナーと相談し、摂取量などを考えて服用することが大切だ。近道して落とし穴にハマることは避けたい。

【島田桂維氏】
パーソナルトレーニングジム『FOR97GYM』代表。指導はプロ格闘家やプロダンサーから一般主婦まで多岐にわたる。海外サプリ愛好家でもある

― [1週間で痩せる]ヤバい方法【4】 ―

100万本無料配布中の“謎の缶コーヒー”。気になる味を飲み比べしてみた

100万本無料配布中の“謎の缶コーヒー”。気になる味を飲み比べしてみた
sponsored
提供元:キリンビバレッジ  仕事に追われる社会人たちの強い味方といえば、言わずもがな缶コーヒー。記者もそんな缶コーヒー愛飲家の1人だ。思い返してみれば…

連載

ばくち打ち/森巣博
番外編その3:「負け逃げ」の研究(21)
メンズファッションバイヤーMB
「ユニクロU」の絶対に買うべきベスト3を発表【発売前レビュー】
山田ゴメス
「紅音ほたる急逝」から真剣に考える、AV女優はなぜ短命なケースが多いのか?
オヤ充のススメ/木村和久
キャバクラか風俗か――。人生最大の問題に終止符を
フミ斎藤のプロレス講座/斎藤文彦
“レッスルマニア11”の主役はだれだ?――フミ斎藤のプロレス講座別冊WWEヒストリー第185回(1995年編)
英語力ゼロの46歳バツイチおじさんが挑む「世界一周 花嫁探しの旅
「パソコンもカメラも買い直すしかない」――46歳のバツイチおじさんはインドのシリコンバレーを目指した
原田まりる
尾崎豊で意気投合し、タクシー代がタダになった夜
大川弘一の「俺から目線」
もう、アリンコになってしまいたい――連続投資小説「おかねのかみさま」
プロギャンブラー・のぶき「人生の賭け方」
「婚活宣言」したら44歳オヤジのモテ度が100倍になった!プロギャンブラー直伝“婚勝”シリーズ第4弾
爪切男のタクシー×ハンター
ウンコを漏らした日はライディーン
フモフモ編集長の今から始める2020年東京五輪“観戦穴場競技”探訪
東京五輪でチケットなしでも“絶対生観戦できる鉄板競技”とは?
元SKE48/SDN48・手束真知子の「フリーランスアイドル論」
アイドルは私生活まで“キラキラ”してないといけないの!? 現実とのギャップに困惑
おじさんメモリアル/鈴木涼美
「顔じゃなくて知性で女を選ぶ」男の無知性
僕が旅に出る理由 in India/小橋賢児
北インド秘境で「宇宙に住んでいる」と実感した——小橋賢児・僕が旅に出る理由【最終回】

投稿受付中

バカはサイレンで泣く 投稿受付中
佐藤優の人生相談 投稿受付中