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一生リバウンドしない パレオダイエットの教科書

食う・寝る・動くだけで痩せていく “五体超満足”
世界中で話題の、“リバウンド知らず”ダイエットのすべて 無理なトレーニングや食事制限なく痩身、体質改善し健康体を一生維持できる「パレオダイエット」の実践法を、人気健康ブロガーが科学的根拠と自らの経験をもとに解説する。
YuSuzuki 著 四六判 1404円(本体1300円+税) 2016/11/11 9784594075989 料理・暮らし・趣味>暮らし>ダイエット・美容
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