何十回もダイエットに失敗している人々に言いたいこと――メンタリストDaiGoדパレオな男”

Yu氏
 既存のダイエット法は間違いだらけ! そして重要なのは、ダイエットはメンタルと密接に結びついているということ――。衝撃的発言のオンパレードだった前回「…

マスクでインフルエンザは予防できない!? むしろ逆効果だった…

マスク
 よかれと思ってやっていた予防法が逆効果だった!? 新たな学説や研究結果により、これまで信じて疑わなかった常識が覆ることがしばしばある。なるべく賢くお…

糖質制限ダイエット、水素水…マニアの過大評価で歪められた健康法

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 今やダイエットには欠かせない概念となった糖質制限。ダイエッターの中には熱烈な信奉者も多いが昨今、糖質制限の第一人者といわれる桐山秀樹氏が心不全で死去…

スマートドラッグって本当に効くの? 医師や専門家からは疑問視

ハリウッド
 ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうした「意識高い系」健康法にハマる健康オタクたちに残念…

バター入りコーヒーが体にいい!? 「バレットプルーフ・コーヒー」は医学的根拠なし

バレットプルーフ・コーヒー
 ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうした「意識高い系」健康法にハマる健康オタクたちに残念…

極端な「マクロビ(菜食主義)」にハマるのは危険。将来、寝たきりになる可能性も

極端な「マクロビ(菜食主義)」にハマるのは危険。動物性タンパク質不足で将来は寝たきりに…
 ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうした「意識高い系」健康法にハマる健康オタクたちに残念…

若い女性に流行の短期間断食「ファスティング」の危険性

短期間の断食を行う「ファスティング」が若い女性を中心に流行中。問題は“酵素ドリンク”にある
 昨今、酵素ドリンクや特定の食品のみを摂取し、短期間の断食を行うファスティングが若い女性を中心に流行中だ。ファスティング自体は単なる絶食で疑似科学とは…

「健康にいい」と言われると信じてしまう女性たち。科学者が効能を否定しても…

美や健康を謳ったものにハマりやすい女性たち
 老化防止や睡眠改善の効果があると話題の一方で、もっともらしく科学を装った疑似科学との噂も絶えない「水素水」。一体、どんな人がハマっているのか。過去の…

間違いだらけの“意識高い系”健康法――スーパーフードだけ食べ続けても健康にはなれない!?

チアシード
 栄養バランスと栄養価が高く、一般的な食物とサプリメントの中間的存在だとして、目下、ハリウッドセレブや成功者に人気だということで「意識高い系」に大人気…

女性で高学歴者ほど「水素水やマイナスイオン」にハマりやすい!?

水
 老化防止や睡眠改善の効果があると話題の一方で、もっともらしく科学を装った疑似科学との噂も絶えない「水素水」。一体、どんな人がハマっているのか。過去の…