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健康問題
健康問題の記事一覧 | 日刊SPA!
ライフ
2017年03月20日
「スマホ中毒者」に共通する生活習慣 ワースト5
どうすればスマホ中毒から抜け出せるのか……この難題について考えるために、スマホ中毒の自覚がある200...
ライフ
2017年03月18日
「パレオダイエットの中には、衝撃の事実がたくさんあった」しみけん×パレオな男・健康オタク頂上対談
しみ:パレオダイエットの教科書の中には、僕の知らない衝撃の事実が結構ありました。 Yu:クイズ王のし...
安英玉
ライフ
2017年03月14日
「尻肉がなくなって丸椅子に座れなくなった時がゴール」健康オタク頂上対談・しみけん×パレオな男のダイエット論
「AV男優的体の作り方」など体づくりへのこだわりを発信し続け、プロテイン選びにも造詣が深いAV男優...
安英玉
ライフ
2017年01月17日
「抗菌製品」でも掃除が必要なワケ
身の回りに雑菌があふれる一方で、“抗菌”もまた、いたるところで見かける。抗菌製品技術協議会の平沼進氏...
ライフ
2017年01月16日
目が疲れやすい人に試して欲しい「食習慣の改善と目にいいツボ」
「眼トレだけでも効果はありますが、もっと言えば食生活にも気を配ることが必要です」とは、医療法人再生未...
ライフ
2017年01月08日
眼を劇的によくする方法。「一日3分の眼トレ」で効果が
目が疲れやすい、文字が読みづらいなど、目の不調を抱えるのはスマホ時代の現代人ならでは。そのまま放置...
ライフ
2017年01月06日
デスクワークが長い人は「筋トレ」で脳疲労をリフレッシュ
疲労のもとは脳からだとすれば、カラダなんて鍛える必要はない……? フィジカルトレーナーの足立光氏に聞...
ライフ
2016年12月12日
“疲れやすい人”の食事の特徴…糖質制限、朝食を抜く、早食いetc.
たかが疲労、されど疲労。日頃から当たり前のように疲労を抱えすぎていると、つい放置しがちではないだろ...
ライフ
2016年12月02日
仕事中、これをやると余計に疲れる8つのこと
たかが疲労、されど疲労。日頃から当たり前のように疲労を抱えすぎていると、つい放置しがちではないだろ...
ライフ
2016年11月29日
スマホやPCで失明する!? たかが近視と侮ると危険
現代人はパソコンやスマホと日がな一日向き合い、とにかく目を酷使し続けている。スマホの見過ぎによる「...
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2024年03月12日
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2023年03月08日
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2024年03月29日
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