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睡眠に関する記事一覧 | 日刊SPA!
ライフ
2024年04月06日
無印良品としまむら「快適すぎるパジャマ」3選。寝具販売員が“毎日が変わる”と力説するワケ
「パジャマで眠りが変わる」。実はこれ、大げさではなく本当なのです。そもそも夜はジャージやスエットで眠...
Takeshi
ライフ
2024年03月23日
寝ない人は短命!? アリの生態には「働き方を見なおして幸せになるヒント」がつまっていた
アリが地球上に登場してから約5000万年。 原始的な小さい社会で生きるアリから、超複雑でシステマ...
週刊SPA!編集部
ライフ
2024年03月04日
睡眠改善インストラクターが「睡眠サプリ」のうまい選び方を伝授。「効果的な成分」と「商品パッケージ」の見分けに...
浅い眠りに中途覚醒、寝たはずなのに朝がしんどい……働き盛りの中高年ほど、睡眠に不満を抱えている。 そ...
真島加代(清談社)
ライフ
2023年12月28日
認知症の原因にも…睡眠中に足が「ピクッ」となる謎の現象“4つの原因と対策”を医師に聞く
睡眠中に足が「ピクッ」となって目覚めたことはないだろうか。「足がつる」という痛みが伴う症状とは異な...
夏目かをる
ライフ
2023年12月23日
ぐっすり眠れる入眠グッズ、プロ愛用の3選。緊張をゆるめるガジェットがお勧め
円安・物価高で苦しんだ'23年、賞与も出たし少しご褒美を……。とはいえ、出せるのは5万円が限界か?そ...
週刊SPA!編集部
ライフ
2023年12月23日
ニトリ、しまむらで1000円台から買える「抱きまくら」5選。抱き心地もコスパも抜群
こんにちは、日々寝具販売と研究をしているTakeshiです。みなさんは抱き枕を使ったことがあります...
Takeshi
ライフ
2023年11月18日
「3000円未満パジャマ」で寒い冬も快適。無印良品、しまむら、寝具販売員がおススメする3選
こんにちは、日々寝具の販売をしているTakeshiです。いよいよ本格的に寒くなって来ました。近年の...
Takeshi
ライフ
2023年11月09日
“3000円未満”で冬でもぽっかぽか。しまむら、ニトリ「コスパ最強着る毛布」3選とイマイチな使い方
「着る毛布」という寝具をご存知でしょうか。一見すると寝具ではないようにも見えますが、専門店や量販店で...
Takeshi
ライフ
2023年11月02日
寝つきが悪い、疲れが取れないetc.良質な睡眠サポートの切り札は「CBD」だった
現代人の多くが、睡眠に悩みを感じていた 写真はイメージです なかなか眠れない、朝すっきりと起きられな...
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ライフ
2023年10月29日
ニトリ、無印「毛布と敷きパッド」寝具販売員が教える高コスパ商品3選とイマイチな商品
こんにちは、寝具メーカーで日々寝具の販売をしているTakeshiです。寒くなって来るとやはり欲しく...
Takeshi
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2024年04月19日
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ビール2:黒ビール1。人気の『マルエフ』を「ワンサード」で飲んでみた!
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2023年08月10日
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『孤独のグルメ』のオリジナル デジタルトレカがもらえる!「ひとり飯をみんなで楽しむプロジェクト」の第一弾がスタート!
2022年12月02日
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2024年04月04日
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2024年04月18日
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2024年03月12日
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2023年12月26日
週刊SPA!編集部 編集者募集!
2023年03月08日
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