雑学

くいだおれの街・大阪の激安ランチ第3弾――500円で食べ放題付き。クオリティの高さに驚き



●バイキングランチ:680円
 木曽路(大阪市北区角田町9-26新梅田食道街2F)
 営:11:00~14:00/休:日曜

 以前は500円バイキングだったが、残念ながら値上げ。しかし、内容はお値段以上!「カツ」「天ぷら」「から揚げ」からメインを選び、後はビュッフェ形式

⇒【画像】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1149201

バイキングランチ(木曽路)【中沢先生CHECK】まずサラダから食べること!
不足がちな緑黄色野菜が摂れて切り干し大根の煮物には食物繊維が豊富。注意すべきは食べる順番です。サラダで野菜を摂った後、カレーを食べれば血糖値は安定します

栄養バランス:★★★(3/3)
量:★★★(3/3)

【中沢るみ氏】
管理栄養士・日本野菜ソムリエ協会講師。多くの学校や企業で栄養学に関するセミナーや講義を行う一方、商品開発などにも携わる。著書に『野菜の新常識 体にいい食べ方はどっち!?』(扶桑社刊)ほか多数

取材・文/江沢 洋 岡野孝次 加藤 慶 藤村はるな 古澤誠一郎
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野菜の新常識 体にいい食べ方はどっち!?

全67種類の野菜と果物の「本当に体にいい食べ方」を紹介





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