＜主体性のあり方＞主体行動型 何かをしようと思ったら即行動する。分析力を伴うとなお良し ＜動機の持ち方＞目的志向型 よくないことを避けるのでなく「手に入れる」「実現する」という動機で行動 ＜喜びの持ち方＞自分基準 他人からの承認を必要とせず、自分の確信やデータで判断 ＜思考の方向性＞未来基準 行動の目的を「なぜ」ではなく「何のために」と考える ＜物事の選択理由＞オプション型 うまくいくための方法を自分自身が選び、考える ＜価値観＞人間を重視 結果ではなくその過程の充実感など人間的感覚に焦点 ＜焦点＞目的基準 ゴールを明確に定め、達成した後のことに焦点が当たっている ＜責任の所在＞自分原因型 うまくいくこともいかないことも、全て自分次第と考える思考 ＜物事の捉え方＞楽観基準 苦境を好機と捉え、状況を最良にするためのシナリオを考える ＜判断時の心理＞実体験型 過去の前例やデータではなく、自分の価値観や目的に沿って判断 ＜意思決定基準＞欲求型 「やらなければ」ではなく、「やりたい」を起点に行動する ＜取り組み方＞結果行動型 条件が揃ったら行動するのではなく、必要条件を先に揃える姿勢 ＜自己認識の形＞絶対的自我 欠点があっても「自分は存在しているだけで価値がある」と考える ＜根本欲求＞目的欲求 生存や安全確保ではなく自己実現のために行動する姿勢 （梯谷氏の提唱内容をもとに編集部が作成） 【メンタルトレーナー・梯谷幸司氏】 心理技術アドバイザー。約30年かけ独自の「梯谷メソッド」を確立。著書に『自分のままで突き抜ける無意識の法則』（大和書房）ほか ＜取材・文／週刊SPA！編集部　イラスト／ohhiro＞