また、普段の呼吸にも目を向ける必要があるそう。口呼吸になっていると、いびきはもちろん、生活に大きな支障をきたすケースも珍しくないとのことです。 　口で呼吸をする習慣が付いてしまっていると口内が乾燥し、菌を洗浄できなくなってしまい、歯周病や口臭悪化の原因になるといわれています。 　鼻呼吸であれば、鼻の粘膜や鼻毛画ウィルス、雑菌などをカットしてくれるフィルターの役割をしますが、口にはその機能がないので雑菌が阻まれることなく、体内に入り込んでしまうのです。 　そのため、風邪や感染症にかかりやすくなってしまいます。朝起きたときに口の中がカラカラだったりネバネバしていたりすると要注意ですので、気をつけてくださいね。 　ということで、デブ諸氏にとってあるあるな「いびき問題」。ご自身にとっても、周りの人たちにとっても弊害が出てくるリスクがありますので、いびきを抑えた快適な睡眠を目指してみてはいかがでしょうか。渋谷系ファッション雑誌『MEN’S KNUCKLE』や暴走族雑誌『ティーンズロード』などエッジの効いた若者カルチャーをテーマにした雑誌を多数手掛ける。現在はWebマガジン『Mr.Babe』でデブに特化したファッション＆ライフスタイル情報を発信中。また、デブ限定の会員制オンラインサロン「Mr.Babe BIG MAN’s LABO」、大きいサイズのファッション通販サイト「Mr.Babe STORE」を開設。大きな男たちだけで日本の経済を向上させるべく奮闘中。X（旧Twitter）：@nori09140914