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眼の疲れから、うつ症状も。PCやスマホの疲労を和らげる秘訣を眼科医に聞いた


疲れないカラダ

【眼のピント調節は自律神経に直結】遠くを見るときは交感神経が活発になり水晶体が薄く、近くを見るときは副交感神経が活発になり水晶体が厚くなる