コロナ禍を機にリモートワークが浸透し、自宅や出張先、夜間や休日でもメールの返信やウェブ会議への参加が当たり前になっている人も多いのではないだろうか。多忙な日々のなか、仕事のミスの増加やパフォーマンスの低下が気になりはじ … 続きを読む 現代人の疲れは「うつ病を引き起こしやすい」。脳の効率的な休ませ方を医師に聞く