8月の納涼会やお盆の帰省で飲み会が増えるが、アルコールは肝臓に負担をかけ、夏バテを悪化させてしまう、どうしても飲まないといけない飲み会をデトックスに変える方法は以下の2つになります。 　飲み会後のダルさが軽減すると、ウーロン茶割りは「健康オタク」の間で話題になっています。夏に飲むビールはもちろんおいしいと思いますが、体のことを考えるとウーロン茶割りがおすすめです。 ・飲み物は「ウーロン茶割り」 ⇒焼酎をウーロン茶で割れば、ポリフェノールの抗酸化作用 ・シメは「消化に優しい麺類」 ⇒ラーメンより冷やしうどんやそばを。胃腸への負担軽減 　夏バテを放置すると、秋の体調不良や仕事のスランプに。8月中に以下の習慣をぜひ取り入れてみてください。 ①朝にオクラやトマトでビタミン補給 ②昼に15分のストレッチで血流アップ ③夜は発酵食品やウーロン茶割りで腸と肝臓ケア 　コンビニやドラッグストアを活用し、忙しいビジネスマンでも継続可能。夏バテをリセットして、飲み会で「最近、調子いいんだよね」と自慢しましょう！ 　簡単ストレッチとコンビニやドラックストアで揃えられるアイテムで夏バテ解消に役立ててください。
柔道整復師（国家資格）。5万人以上の施術経験、大相撲、女子ゴルフ、ラグビー、アーティストライブサポートなどのトレーナーを担当。現在は表参道、上野で著名人来院多数の店舗を構え、温熱施術を中心とするベストリ式温熱整体を考案し、腰痛肩コリのみならず冷え性、睡眠障害、姿勢の調整をおこなっている