最近では、「シャンプーブラシを使って、頭皮をしっかり洗うとよい」という情報もあります。 しかし、僕のサロンにくるお客様の中で「頭皮ケアをがんばってるのに、最近抜け毛が多くて……」とおっしゃる方は、シャンプーブラシを使っていることが意外に多いんです。 これは、シャンプーブラシ自体が悪いのではなく、シャンプーブラシを使うときの強さに問題があると感じています。 頭皮はみなさんが思うよりデリケートです。 シャンプーブラシのような突起があるグッズを使って、力強くゴシゴシしてしまうと、必要な脂分まで落としてしまったり、頭皮に傷ができてしまったりします。 いくらよいグッズでも、指先でのマッサージに勝るものはありません。 しかも、指先でのマッサージはお金がいっさいかからず、テレビを見ながらのスキマ時間でもできます。 □髪を洗ったあと、手に髪の毛が10本以上絡んでいる □最近、頭がかゆい、フケっぽい気がする □通勤や外出時、帽子や日傘は特に使っていなかった □汗をかいたまま、シャワーを浴びずに寝ることがあった □鏡を見たとき、髪のツヤやハリが落ちた気がする 2つ以上あてはまる方は、夏のダメージが出ているかもしれません。 ぜひ、これからご紹介するケアを1日3分でよいので習慣化してください！