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外出自粛中に家で“宅トレ”。日常動作で「ながらプチトレーニング」

 新型コロナウィルスの影響で、外出自粛要請の続く現在。自宅でのリモートワークが続き、運動不足で体にコ...
古澤誠一郎
ライフ

外出自粛中に家で“宅トレ”。デスクワークの静的疲労は有酸素運動で解消

 新型コロナウィルスの影響で、外出自粛要請の続く現在。自宅でのリモートワークが続き、運動不足で体にコ...
古澤誠一郎
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外出自粛中にオススメの「宅トレ」。筋力アップ&ストレスも吹き飛ぶ筋トレ法

 新型コロナウィルスの影響で、外出自粛要請の続く現在。自宅でのリモートワークが続き、運動不足で体にコ...
古澤誠一郎
ライフ

外出自粛中に家で“宅トレ”。肩コリと腰痛に効くストレッチ2種

 新型コロナウィルスの影響で、外出自粛要請の続く現在。自宅でのリモートワークが続き、運動不足で体にコ...
古澤誠一郎
恋愛・結婚

プロのヒモが伝授する、彼女が何を食べたいかLINEで察する技術

 大学在学中から10年間、10人以上の女性の家に居候を続け、浮いた家賃は1000万円超。着ている服か...
古澤誠一郎
恋愛・結婚

新型ヒモ男の恋愛哲学。「奢る男」より「奢られる男」がモテる?

 大学在学中から10年間、10人以上の女性の家に居候を続け、浮いた家賃は1000万円超。着ている服か...
古澤誠一郎
お金

新型コロナで子持ちの女性フリーランサーが嘆きと怒り。休校での負担増は母親側だけ!?

 2月27日に突然発表され、世の中に大きな混乱をもたらした全国小中高校の一斉休校要請。そこでは「共働...
古澤誠一郎
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女嫌いをこじらせたイケメンの闇「復讐相手は女なら誰でもいい」

「僕は『復讐する相手は女だったら誰でもいい』と思っています」  先日、とある飲み会で一緒になった田中...
古澤誠一郎
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浮いた家賃1000万円。ヒモ歴10年のプロが語る「女性に可愛がられて生きるコツ」

 大学在学中から10年間、10人以上の女性の家に居候を続け、浮いた家賃は1000万円超。着ている服か...
古澤誠一郎
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初心者でも安心の「高規格キャンプ場」ベスト5/専門家がおすすめ

 夏本番が到来し、今年こそ本格的なキャンプに挑戦しようと計画している人も多いだろう。そんなとき、初心...
古澤誠一郎
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