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福岡出身のお酒や美味いもん好き管理栄養士。太っていたことがきっかけで栄養学に興味を持つ。病院栄養士を経験後、独立。現在は栄養専門学校講師や栄養ライターとして「食いしん坊でも健康になるコツ」を発信している。
雑学

忘年会前と翌朝におすすめのコンビニ食品。悪酔い・二日酔いを防ぐ

 管理栄養士の川村郁子です。  年末年始に向けて、忘年会や新年会など多くの飲み会が目白押しの方も多い...
川村郁子
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熱中症を防ぐコンビニ飯の選び方。おにぎりの具は何がいい?

 管理栄養士の川村郁子です。  記録的な猛暑が続き、熱中症で倒れる方や体調を崩す方が増えています。猛...
川村郁子
雑学

汗くさっ…体臭がキツくなる食べ物4パターン。ビール+唐揚げは危ない

 管理栄養士の川村郁子です。  厳しい暑さが続いています。この時期、満員電車やふとした瞬間に汗のニオ...
川村郁子
雑学

なぜ「ビールには枝豆」なのか?身体にいい酒+つまみの組み合わせ

 管理栄養士の川村郁子です。  関東地方は梅雨明けし、外でのお酒がおいしい季節になってきました。スト...
川村郁子
雑学

おにぎりに+1品するなら? コンビニ食で健康になる食べ合わせ

 管理栄養士の川村郁子です。  忙しい時や、小腹が空いた時に便利なコンビニ。私たちの生活には切っても...
川村郁子
雑学

居酒屋で太らないメニュー&食べ方。サラダもOKとNGがある

 はじめまして。管理栄養士の川村郁子です。  汗ばむ日が増えてきた昨今、仕事の後にく~っと一杯!至福...
川村郁子