サブスク
櫻井 武
さくらいたけし◎1964年生まれ、東京都出身。筑波大学大学院在学中に、血管収縮因子を研究。1998年にテキサス大学サウスウエスタンメディカルセンターで柳沢正史教授と共に睡眠・覚醒を制御するオレキシンを発見。冬眠に関わるQニューロンも発見した睡眠研究の第一人者。著書『睡眠と覚醒をあやつる脳のメカニズム～快眠のためのヒント20～』
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『睡眠と覚醒をあやつる脳のメカニズム～快眠のためのヒント20～』 快眠のヒントとなる具体的な20のヒントを紹介しつつ、脳の情報伝達、神経科学の最新研究から睡眠の本質とメカニズムまでを解説。睡眠不足や根本的な睡眠改善を目指す人に最適な一冊だ 
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