日常の[イラッと]を科学する

精神科医らが「イラつき」のメカニズムと解消法を伝授 電車の中や職場、ネット上……。日常生活を送っていると、怒るほどではないもののイラついてしまうことは誰にでもあるもの。それでもなるべくストレスフリーで生きたい!そこで、傾向と対策を立ててみた
  • 表紙の人/

    横野すみれ
2012.08.27