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ライフ

自分はうつ? と感じたときに試したい、1日3分の“うつぬけ”メソッド

 自分に自信がない、すぐに落ち込んでしまう、このままだとうつ病になってしまうのではないか……そんな不...
ライフ

イライラ、無気力…女性の約8割が悩む「女子うつ」とは?

女性の8割が悩む「女子うつ」のケア ※写真はイメージです 生理前になるとイライラする、怒りっぽくなる...
週刊SPA!編集部
仕事

うつの部下を持つ中間管理職の本音「板挟みで自分もうつになりそう…」

突然うつになった部下を持つ中間管理職の本音  突然うつによる社員の休職や退職は、今どき珍しいことでは...
週刊SPA!編集部
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“突然うつ”の前兆は? メールの返信が遅くなったら危険信号かも…

精神を蝕む“突然うつ”の予兆は仕事のパフォーマンスに表れる 「突然とはいえ、前兆となるシグナルは必ず...
週刊SPA!編集部
ライフ

激務から帰ると、妻がキレている毎日…。心の病を引き起こす“妻リスク”

妻の言動で家庭崩壊。「もう帰ってきたの?」をきっかけにストレス障害 ●森義信さん(仮名・48歳・シス...
週刊SPA!編集部
仕事

元エース社員が、うつ病で「着信音が怖い」。障害者枠で転職するまで

 2019年8月、ネプチューン・名倉潤が手術の“侵襲”によるストレスが原因のうつ病を公表したことは記...
週刊SPA!編集部
ライフ

過労自殺しかけた漫画家に聞く、人の心が折れる背景

駅のホームで「一歩踏み出せば会社に行かずにすむ」 『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』(...
週刊SPA!編集部
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深夜に社長から「グズだな」とパワハラメール。43歳社員がうつ病で倒れるまで

社長からの「クズだな」メールを受信して……。1か月休職することに ●矢内昭仁さん(仮名・43歳・建築...
週刊SPA!編集部
ライフ

“突然うつ”が増加中。心がポキッと折れる原因は何なのか

労働環境の悪化で予期せぬきっかけがうつを発症させる!  まずはQ1をご覧いただきたい。全国の40代男...
週刊SPA!編集部
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『凪のお暇』原作者が語る、空気を読みすぎるあなたへ

 他人に嫌われないよう常に周りの空気を読んで暮らしていたOL・大島凪が、元カレの一言をきっかけに過呼...
週刊SPA!編集部
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