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自分はうつ? と感じたときに試したい、1日3分の“うつぬけ”メソッド

 自分に自信がない、すぐに落ち込んでしまう、このままだとうつ病になってしまうのではないか……そんな不...
仕事

うつ病かもしれない部下にどう接する?不調に気づくチェックリスト

後回しにしてしまいがちなのが「部下のメンタルケア」だが、的確に対応しないと、取り返しのつかない事態を...
週刊SPA!編集部
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43歳・元うつ病のキックボクサー松崎公則 引きこもりから『ロッキー』ようなチャンピオンへ

’75年、松崎は東京・浅草で生まれた。0歳のときに母が出奔、父と祖母に育てられた。大学を卒業後、ビル...
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元うつ病、43歳のキックボクサー・松崎公則 「常に弱気」な4冠王の闘い

 “中年王者”と呼ばれる、元うつ病のキックボクサーがいる。43歳、日本チャンピオン4冠王の松崎公則だ...
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うつ病、引きこもりから脱却するも女性不信に…結婚に憧れる男のなげき

 人のモテ度はこれまでの育ち方で養われる。たとえば、男子校出身の人間が大人になっても女性との接し方が...
結城
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ダルいのは夏バテか「夏季うつ病」か?薬で悪化することも

夏場には体だけでなく心の不調が起こる例もある。特定の季節に抑うつ状態を発症する「季節性感情障害」のひ...
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子供の進学でうつになった父親 有名私立中学に入れたのに、なぜ?

子供の成長は親にとっては当然嬉しいものだが、環境の変化によってのしかかる負担も増えてくる。二児の父で...
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「昇進したら吐き気が…」うつ状態になる“4月病”が増えている

 転勤、転職、昇進、異動、妻の仕事復帰、子供の進学……。春先は仕事環境や生活環境が大きく変化する時期...
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中年の2割は「自虐うつ」予備軍 真面目な人ほど要注意

ゴミ屋敷や孤独死というと「だらしない人」とのイメージを抱くが、実は真面目な印象を周囲に与えている人ほ...
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引きこもり・ニートは自虐うつ予備軍! 社会から孤立しないためにするべきこと

親の年金などに頼っていた結果、その生活基盤が一度崩れれば、すぐに自虐うつへと転落してしまうのが、今の...
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