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居酒屋で太らないメニュー&食べ方。サラダもOKとNGがある

 はじめまして。管理栄養士の川村郁子です。  汗ばむ日が増えてきた昨今、仕事の後にく~っと一杯!至福...
川村郁子
雑学

すき家で最もヘルシーな組み合わせは?最強ポートフォリオを組んでみた

 「サブウェイ」や「長崎ちゃんぽん」、「大戸屋」など外食でもしっかり野菜を食べさせてくれるお店は少な...
伊藤綾
雑学

驚愕!「まじめなサラリーマンほど足が臭くなる」という悲劇

 春は新生活のシーズン。生活環境の変化にストレスを感じる人も多いだろう。そんな時期に合わせて、フット...
日刊SPA!取材班
雑学

嫁に内緒で“男のロマン”に大金をつぎ込んだ夫たち「年収は300万円台…だけど、12万円のクロムハーツが欲しか...

 いっこうに給料がアップする気配もない。そんななか結婚や妻の妊娠。子どもが大きくなるにつれ、教育費や...
日刊SPA!取材班
雑学

1000人調査から見えてくる、サラリーマンが感じるストレスの正体

 世の中にはあらゆる種類のストレスがあるが、サラリーマンにとってもっとも多いのは仕事に関するストレス...
R-30

うつ病間近だった会社員が、副業で年100万円の利益を出せるようになった理由

10年前までは残業が月80時間を超える激務が当たり前だった畑中剛さん(仮名)/44歳(IT企業勤務)...
雑学

会社員をしつつ世界一周した男が語る“休みやすいキャラ”になる方法

広告代理店勤務のサラリーマンでありながら、毎週末を海外旅行に費やすという荒業で“働きながら世界一周”...
R-30

40代から伸びる男と転落する男は何が違う? <40代からの“伸びしろ”問診票>

人生の折り返し地点である40代。サラリーマンの7割が万年ヒラ社員で終わると言われている昨今、会社員と...
R-30

転職初日に「粉飾決算」を指示された…会社が潰れると確信していた元経理課長の告白

お金の流れを管理する経理は、一般社員が知らない段階で会社の危機を知ることになる。元エネルギー関連ベン...
雑学

40代は見た目で判断される!? デブ・ハゲ・加齢臭を放置してたら“伸び悩む男”に…

「ある研究データによると、人が相手の印象を判断する要素は、話の内容が7%、声のトーンや匂いが38%、...
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