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米大学の研究で「性行為は翌日の精神状態の改善に関連する」との発表

 労働安全衛生調査によれば、仕事で強いストレスを抱えている労働者は59.5%に上ったという。さらに、...
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遺産相続の営業活動!? なぜ日本人は大変な「お盆の帰省」をわざわざするのか

 親元を離れて独り立ちしてから年月が経ち、生活の基盤を確立した大人にとって、故郷の実家はもはや他人の...
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「薬でうつは治らなかった」。うつの精神科医が明かす、まずやるべきこと

 厚生労働省が3年ごとに全国の医療施設に対して行っている「患者調査」によると、’14年に医療機関を受...
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24時間「命令LINE」が止まらない…整形美人ブラック上司にメンタルやられました

 心機一転、せっかく転職したのに、不運にも上司に恵まれなかったら……。 「転職した会社に、仕事の指示...
ポン白子
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近年、6月にメンタルの不調、いわゆる“6月病”を訴える40代中年サラリーマンが急増している。その理由...
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5月病を防ぐ6つの方法 スキマ時間にサクっとできる“うつ予防”

不安定になりがちな時期を乗り越えるには、ストレスを緩和したり自律神経を整えることが何よりも重要だ。忙...
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