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ストレス
恋愛・結婚
2018年08月28日

米大学の研究で「性行為は翌日の精神状態の改善に関連する」との発表

　労働安全衛生調査によれば、仕事で強いストレスを抱えている労働者は59.5％に上ったという。さらに、...
雑学
2018年08月07日

遺産相続の営業活動!? なぜ日本人は大変な「お盆の帰省」をわざわざするのか

　親元を離れて独り立ちしてから年月が経ち、生活の基盤を確立した大人にとって、故郷の実家はもはや他人の...
雑学
2018年07月03日

「薬でうつは治らなかった」。うつの精神科医が明かす、まずやるべきこと

　厚生労働省が3年ごとに全国の医療施設に対して行っている「患者調査」によると、’14年に医療機関を受...
日刊SPA!取材班
雑学
2018年06月21日

24時間「命令LINE」が止まらない…整形美人ブラック上司にメンタルやられました

　心機一転、せっかく転職したのに、不運にも上司に恵まれなかったら……。 「転職した会社に、仕事の指示...
ポン白子
雑学
2018年06月13日

40代は6月に注意すべし。メンタル不調に陥る中年が急増中

近年、6月にメンタルの不調、いわゆる“6月病”を訴える40代中年サラリーマンが急増している。その理由...
R-30
2018年06月04日

ストレスが少ないのはどっち？ 満員電車で15分vsそこそこの混雑で30分通勤

満員電車のストレスは今さら説明不要だが、混雑時を避けて通勤できたらとっくにそうしているというのが本音...
雑学
2018年05月02日

気温差が激しい時期はうつ病になりやすい!? 『うつヌケ』作者・田中圭一の体験談

　自身のうつ病体験をはじめ、ミュージシャン、作家、編集者らさまざまなうつ経験者へのインタビューを漫画...
恋愛・結婚
2018年05月01日

妻が突然出ていった！離婚調停のドロ沼で、取られたカネと意外すぎる結末

まさに青天の霹靂だった。有本亮介さん（仮名・43歳）がいつも通り会社から帰宅すると、自分の荷物だけを...
雑学
2018年04月30日

睡眠の質が悪くなるのはどっち？ 寝る前の「スマホゲーム vs SNS」

「睡眠の質を上げるために寝る2時間前からスマホを触ってはいけない」そんな提言を聞くことがあるが、それ...
雑学
2018年04月26日

5月病を防ぐ6つの方法　スキマ時間にサクっとできる“うつ予防”

不安定になりがちな時期を乗り越えるには、ストレスを緩和したり自律神経を整えることが何よりも重要だ。忙...
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