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40代は6月に注意すべし。メンタル不調に陥る中年が急増中

近年、6月にメンタルの不調、いわゆる“6月病”を訴える40代中年サラリーマンが急増している。その理由...
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ストレスが少ないのはどっち? 満員電車で15分vsそこそこの混雑で30分通勤

満員電車のストレスは今さら説明不要だが、混雑時を避けて通勤できたらとっくにそうしているというのが本音...
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気温差が激しい時期はうつ病になりやすい!? 『うつヌケ』作者・田中圭一の体験談

 自身のうつ病体験をはじめ、ミュージシャン、作家、編集者らさまざまなうつ経験者へのインタビューを漫画...
恋愛・結婚

妻が突然出ていった!離婚調停のドロ沼で、取られたカネと意外すぎる結末

まさに青天の霹靂だった。有本亮介さん(仮名・43歳)がいつも通り会社から帰宅すると、自分の荷物だけを...
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睡眠の質が悪くなるのはどっち? 寝る前の「スマホゲーム vs SNS」

「睡眠の質を上げるために寝る2時間前からスマホを触ってはいけない」そんな提言を聞くことがあるが、それ...
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5月病を防ぐ6つの方法 スキマ時間にサクっとできる“うつ予防”

不安定になりがちな時期を乗り越えるには、ストレスを緩和したり自律神経を整えることが何よりも重要だ。忙...
雑学

通勤電車でイライラする瞬間 TOP10

 サラリーマンは「通勤電車が混雑すること」自体に怒っているわけではない。30~45歳の男性会社員50...
浅原 聡
雑学

新大学生の「友達づくり」が必死すぎる。入学前からSNSで繋がらないと不安!?

サラリーマンだけでなく、大学生の4月病も深刻化している。「いまや、友達づくりやサークル選びは入学式前...
雑学

うつ病と決めつけないで…春先に体調不良を起こしやすいワケ

春先は特に天候の変化が激しい季節。暖かいと思って薄着で出かけたら、夜になって冷え込んで風邪をひいた、...
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大島優子は楽屋で全裸ダンス!? 家では「裸族」な芸能人6選

 4月16日、ゴミ出しの際に全裸で道路を歩いていたとして、高知市職員が現行犯逮捕された。本人は容疑を...
日刊SPA!取材班
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