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糖質ゼロ麺の牛脂パスタも。金森式「高脂質ダイエットレシピ」を特別公開

 前回は「子供の糖質制限」についてお話をしました。  そもそも、人間が生まれたばかりの頃のエネルギー...
金森重樹
雑学

おしるこは最悪? 太る・太らないお餅の食べ方

 あけましておめでとうございます。管理栄養士の川村郁子です。  お正月にたくさん食べる食材といえばお...
川村郁子
雑学

飲み会の前にはコンビニに行け! ドカ食いを防ぐおすすめ食品6選

 管理栄養士の川村郁子です。  年末年始と美味しいものを食べる機会が増える時期ですが、食欲のままに食...
川村郁子
雑学

偏差値や英語力もアップ?「子供の糖質制限」の効用を達人・金森重樹が解説

 ダイエットや糖質制限にまつわる数々の常識を疑い、独自調査を行う本連載。糖質制限の達人・金森重樹氏が...
金森重樹
恋愛・結婚

ナッツは“下半身”に有効? 30代男が1週間食べ続けてみたら…

これが記者が摂取した一日分のナッツだ 食材として、酒のツマミとしての役割はもちろんだが、古代から強精...
週刊SPA!編集部
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中年太りを防ぐには「しょうが焼き」がいい!? ポッコリお腹に効く食事

「量ではなく、食事の質を見直せば『食べても食べても太らない』ということも可能です」  そう話すのは管...
週刊SPA!編集部
雑学

「カロリーオフ商品ほど糖質が多い」事実におどろいた/金森重樹

 「糖中毒から脂質依存へ」「牛脂を効果的に利用」――独自のメソッドで糖質制限ダイエットにアプローチ。...
金森重樹
雑学

ポッコリお腹が気になる中年男性に聞いた「理想的な体形の有名人」1位は?

 世の中年男性は、体形について、どんな危機意識を持っているのか。35~49歳までの男性500人にアン...
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「体重計」の進化がスゴイことに…“体に効く”ガジェット3選

 筋肉の質が測れる体重計に血糖値をハックできるガジェットまで最先端アイテムが集結。本気でやるならIo...
雑学

「ダイエットの常識を疑え」 糖質制限の達人・金森重樹が高脂質食を薦める本当の理由

 実業家として数々の事業を成功に導き、借金1億円から超富裕層にまでのぼりつめた金森重樹氏。「すべて理...
金森重樹
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