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インストラクターのお世辞が上手なフィットネスクラブほど退会者が多い

無意識のうちに自動反応してしまう対人関係心理  世界的にサービス産業のウェイトが高まる中で、「日本の...
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携帯電話、スポーツジム…納得のいかない契約&解約の舞台ウラ[コラムニスト木村和久]

― 木村和久の「オヤ充のススメ」その132 ―  大手PC量販店との契約解除を巡るトラブルが炎上し、...
木村和久
雑学

スポーツジムで煙たがれる“教えたがり系の客”とは?

価格競争や新サービスの誕生で接客業が進化するなか、あなたも気づかぬうちに迷惑客になっているかも……?...
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“細マッチョ”志向で「自重トレーニング」が流行!?

メジャーなヒット予測には取り上げられず、一般的には知られていない……けれども、’16年、スゴいイノベ...
雑学

スポーツジム内の格差について思うこと【コラムニスト原田まりる】

 正月太りを解消すべく、スポーツジム通いを再開する人も多いのではないだろうか? 私もジムに通っている...
原田まりる
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考える人のポーズ、おじぎ体操、足指じゃんけんで「冬の冷え性対策」

冬本番、女性だけではなく男性にも増えつつある“冷え性”。その対策を紹介しよう。 ◆体を動かして血行を...
雑学

一日4分で運動不足が解消できるタバタ式トレーニング、より短くても効果が得られることが判明!?

 近年、日本発の合理的エクササイズとして国内外でブームとなっているタバタ式。「20秒運動+10秒休息...
日刊SPA!取材班
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「4分で運動不足解消」と話題のタバタ式トレーニング。実践者が語る効果とは?

「運動不足が4分(※)のトレーニングで解消できる」――。  日本発ながら、日本よりもまず海外のフィッ...
日刊SPA!取材班
雑学

24時間フィットネスジムを宿代わりにする迷惑客

その店や場所によって存在する「ローカルルール」。トレンドスポットでは、それもまた新しかったりするわけ...