新着
ニュース
エンタメ
ライフ
仕事
恋愛・結婚
お金
カーライフ
スポーツ
デジタル
メタボに関する記事
デジタル

品切れ続出!フィットネスゲーム『リングフィット アドベンチャー』がブレイク寸前

卯月鮎『リングフィット アドベンチャー』 Nintendo Switch/任天堂/7980円+税/発...
卯月鮎
エンタメ

きっかけは壇蜜!? 30代メタボ男性がジム通いを続けられたワケ

 中年になり、体力の低下やメタボ体型が気になりはじめ、運動を習慣化したいと思ってもなかなか難しいもの...
鈴木詩子
ライフ

メタボの原因にもなる「隠れ低体温冷え性」とは?

「冷え性は女性特有のもの」と思っている人は多いだろうが、最近は“男の隠れ冷え性”も実は増加中。ここで...
ライフ

中年おっさんこそ始めたい「男の着物入門」

 日本では着物を着る機会は少ない。ましてや男性ならなおさらだろう。しかし、着物を着ていることで思わぬ...
日刊SPA!取材班
ライフ

一回30秒で簡単に減量「ドローイング・ダイエット」の効果とは? 【サラリーマン300人に聞いた効果のあったダ...

巷にはダイエットが多すぎる! 痩せたいけれど、どれを試したらいいかわからないとお悩みの諸兄に朗報。口...
ライフ

メタボ、ED、うつ…男性にもある更年期障害のサイン

 何だか体調が優れない、やる気が出ない。それは男性更年期障害(LOH症候群)の可能性あり。ホルモンバ...
仕事

「食べていないのに痩せない人」のためのダイエット方法

頬にはほうれい線が深く刻まれ、髪のボリュームは減り、アゴまわりにはでっぷりと肉が乗る……ある日、鏡を...
仕事

東アジア人しか発病しない病気とは?

仕事もプライベートも何かと忙しい30代。しかし、「忙いから」と健康を疎かにしていると、気がついたとき...
仕事

太らない体を作る歩き方「体幹ウォーキング」

 体重増加やポッコリおなかが気になる人にとって、最も手軽な運動は歩くこと。有酸素運動の代表であるウォ...