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「健康的な美デブ」になる食材7選。酒なら何がベスト?

 こんにちは、デブのデブによるデブのためのファッション&ライフスタイルマガジン『Mr.Babe』編集...
倉科典仁
ライフ

コーヒーの飲み過ぎで起こる病気。過労が招く「副腎疲労」とは

 中年を襲う意外と知られていない病気のリスク。第6回のテーマは「副腎疲労」だ。 コーヒーを飲みすぎる...
ライフ

本当は怖い大人のアレルギー。突然発症し、慢性的な疲れの原因に?

 中年を襲う意外と知られていない病気のリスク。第5回のテーマは「大人のフードアレルギー」だ。 「疲れ...
高橋健太
ライフ

「デブ=不健康」は大まちがい。身長170cmの理想体重は意外と重い

 デブは「不健康」「自己管理不足」「病気の巣窟」……世間ではそんなイメージがあると思います。しかし、...
倉科典仁
ライフ

3人に1人が発症!? 大人の水ぼうそう「帯状疱疹」の恐怖

 中年を襲う意外と知られていない病気のリスク。「本当は怖い中年の病気」第4回は、水ぶくれを伴う発疹と...
日刊SPA!取材班
仕事

40歳を襲った心筋梗塞。健康診断で異常なしだったのに…前兆はあるのか?

熊谷保志さん(仮名・40歳・メーカー)を心筋梗塞が襲ったのは、’18年12月上旬と、つい最近だ。 「...
週刊SPA!編集部
ライフ

腰痛の原因は「眠り方」かも。腰に悪い寝方チェックリスト

 毎朝、起き上がるときに腰が痛い。体が冷えると腰が痛む。繰り返す腰痛に苦しむ日本人は、およそ3000...
日刊SPA!取材班
ライフ

絶対にインフルエンザにかかりたくない人が食べるべき食材

 こんにちは、管理栄養士の川村郁子です。  インフルエンザが本格的に流行しています。警報レベルの都道...
川村郁子
仕事

3度のがんを経験した48歳が語る「私が生き残れた理由」

 三大疾病「がん・脳卒中・心筋梗塞」が急激に増える40~50代。実際にそれらを発症しながら生還した人...
週刊SPA!編集部
ライフ

マクドナルドのメニューで健康的なのは?

体に良くないと思いつつ、やめられない。それがマクドナルドの魔力だ。今回は、「ビッグマック+コーラ」と...
週刊SPA!編集部
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