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若くても男性要注意の病気って? 患者予備軍1000万人超でも女性はめったにならないのに…

 健康診断や人間ドッグで何かしら引っかかっても当たり前! プリン体が多いビールは控えているから、ほか...
ライフ

眠れない夜に…もう不眠に悩まない対策25ヶ条/快眠セラピストに聞く

「睡眠」への関心が高まる一方で、眠りに対しての悩みはつきない。 「忙しくて睡眠時間が足りない」という...
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「健康的な美デブ」になる食材7選。酒なら何がベスト?

 こんにちは、デブのデブによるデブのためのファッション&ライフスタイルマガジン『Mr.Babe』編集...
倉科典仁
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コーヒーの飲み過ぎで起こる病気。過労が招く「副腎疲労」とは

 中年を襲う意外と知られていない病気のリスク。第6回のテーマは「副腎疲労」だ。 コーヒーを飲みすぎる...
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本当は怖い大人のアレルギー。突然発症し、慢性的な疲れの原因に?

 中年を襲う意外と知られていない病気のリスク。第5回のテーマは「大人のフードアレルギー」だ。 「疲れ...
高橋健太
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「デブ=不健康」は大まちがい。身長170cmの理想体重は意外と重い

 デブは「不健康」「自己管理不足」「病気の巣窟」……世間ではそんなイメージがあると思います。しかし、...
倉科典仁
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3人に1人が発症!? 大人の水ぼうそう「帯状疱疹」の恐怖

 中年を襲う意外と知られていない病気のリスク。「本当は怖い中年の病気」第4回は、水ぶくれを伴う発疹と...
日刊SPA!取材班
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40歳を襲った心筋梗塞。健康診断で異常なしだったのに…前兆はあるのか?

熊谷保志さん(仮名・40歳・メーカー)を心筋梗塞が襲ったのは、’18年12月上旬と、つい最近だ。 「...
週刊SPA!編集部
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腰痛の原因は「眠り方」かも。腰に悪い寝方チェックリスト

 毎朝、起き上がるときに腰が痛い。体が冷えると腰が痛む。繰り返す腰痛に苦しむ日本人は、およそ3000...
日刊SPA!取材班
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絶対にインフルエンザにかかりたくない人が食べるべき食材

 こんにちは、管理栄養士の川村郁子です。  インフルエンザが本格的に流行しています。警報レベルの都道...
川村郁子
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