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睡眠習慣の乱れ、食欲低下…“燃え尽き症候群”を引き起こす「慢性的なストレス」11の兆候

 ブラック企業にハラスメント……いつ巻き込まれてもおかしくない昨今。常に安定したメンタルを維持するこ...
ジュリー・スミス(Julie Smith)
仕事

「これしかない」という思考に陥らないために…私生活でも役立つ“交渉の極意”

商談、トラブルの解決、家庭内での家事分担、男女の駆け引きに至るまで、日常はあらゆる交渉の連続だ。しか...
週刊SPA!編集部
仕事

店員が思わず値引きしてしまった「客の一言」。学ぶべき交渉の極意とは?

商談、トラブルの解決、家庭内での家事分担、男女の駆け引きに至るまで、日常はあらゆる交渉の連続だ。しか...
週刊SPA!編集部
ライフ

なぜ人生が幸せに感じない?目標よりも大切な「価値観の話」

 ブラック企業にハラスメント……いつ巻き込まれてもおかしくない昨今。常に安定したメンタルを維持するこ...
ジュリー・スミス(Julie Smith)
仕事

ヤクザみたいに仕事の相手先が「契約解除」の脅しをかけてきたら…意外な交渉術の正解5つ

商談、トラブルの解決、家庭内での家事分担、男女の駆け引きに至るまで、日常はあらゆる交渉の連続だ。しか...
週刊SPA!編集部
仕事

裏社会への取材で“命を救われた”交渉の極意「ピストルを突きつけられたら交渉もクソもない」

商談、トラブルの解決、家庭内での家事分担、男女の駆け引きに至るまで、日常はあらゆる交渉の連続だ。しか...
週刊SPA!編集部
仕事

現代人の疲れは「うつ病を引き起こしやすい」。脳の効率的な休ませ方を医師に聞く

 コロナ禍を機にリモートワークが浸透し、自宅や出張先、夜間や休日でもメールの返信やウェブ会議への参加...
山内良子
仕事

「変化を嫌う、職場の老害」が生まれるワケ。仕事が“10倍効率化”しても不機嫌に

 仕事をしていれば、会社の仕組みや働き方について「こうすればもっと早いんじゃないか?」と感じる機会は...
木村義孝
仕事

「ツイッターをやってる経営者ってどう?」難しい質問にもサラサラ答えられる“最適な返し方”

 一生懸命説明をしているのに、相手に伝わらなくて悩んだ経験。誰にでも一度はあるはずです。実は、説明上...
伊藤 祐
仕事

職場で「話が面白い人」と評価されるには?仕事で得する“一言フレーズ”3つ

 一生懸命説明をしているのに、相手に伝わらなくて悩んだ経験、誰にでも一度はあるはず。実は、説明上手な...
伊藤 祐
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