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休み方改革
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仕事の合間にうまく“サボる” 効率が上がる働き方

「仕事の合間にうまく“サボり”を取り入れること。コレがデキるサラリーマンの必須スキルです」そう豪語す...
雑学

机での突っ伏し寝は避けるべき 仕事の合間に“正しく休む”方法

昼休みや仕事の合間の空き時間で効率的に休めてこそ、その後のパフォーマンスが向上し、休日が充実してくる...
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うつ病間近だった会社員が、副業で年100万円の利益を出せるようになった理由

10年前までは残業が月80時間を超える激務が当たり前だった畑中剛さん(仮名)/44歳(IT企業勤務)...
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アラフォーSEがARスポーツで世界一! ブラック企業から転職、趣味を持ったら人生一転

最新のAR技術とアームセンサーにより、体を動かして技を繰り出すテクノスポーツ、HADO。生まれて4年...
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出社して働くのは非効率!? フリーランスに学ぶ「リモートワークで働きながら休む技術」

サラリーマン以上に働いた量が収入に直結するフリーランス。彼らの働き方にも、サラリーマンが参考にすべき...
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「阪神の応援に行きたいから」社長にフレックス導入を直談判した会社員

最近は早朝出勤にして、その分早く帰宅するサラリーマンが増えている。大阪在住の熱狂的阪神ファン、矢島明...
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アフター5を満喫するための仕事術――仕事終わりの酒場放浪で1000軒以上巡った男が伝授

藤枝暁生さん/55歳(保険会社系コンサル)の趣味は“酒場巡り”。週に5~6日は酒場に繰り出し、これま...
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有給とプレミアムフライデーで毎週末スキー三昧! 30代男性のホワイト過ぎる働き方

昨年から経産省や経団連の鳴り物入りで導入が始まったプレミアムフライデー。その後良い話があまり聞こえて...
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会社員をしつつ世界一周した男が語る“休みやすいキャラ”になる方法

広告代理店勤務のサラリーマンでありながら、毎週末を海外旅行に費やすという荒業で“働きながら世界一周”...