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品切れ続出!フィットネスゲーム『リングフィット アドベンチャー』がブレイク寸前

卯月鮎『リングフィット アドベンチャー』 Nintendo Switch/任天堂/7980円+税/発...
卯月鮎
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体臭を元から消すには?加齢臭、ストレス臭…ニオイ別の原因と対策/医師監修

「スメハラ」という言葉がすっかり一般的になり、体臭ケアを気にかけている男性も多いだろう。清潔に保つの...
鈴木靖子
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1か月で6kg減った、食費1日600円の糖質制限食とは?「鍵はタンパク質と脂質」と医師

 厳格なカロリー制限や激しい運動をせずとも痩せる――メタボに悩む中年たちの間で昨今、話題となっている...
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「口が臭い人とは仕事をしない!」ホリエモンの歯磨きは?

 11月8日の“いい歯の日”に向け、日本歯科医師会が「歯の健康シンポジウム 2019 秋」を開催した...
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医者がやらない、実は危険な健康法。サバ缶、1日1食はアリ?

 よかれと思って取り入れていた習慣が実は健康を蝕んでいたとしたら……。そんな考えたくもない「不都合な...
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病気になる職場ワースト5。ノートPC、コーヒーサーバーのリスクとは

 我々が人生の多くの時間を費やすのが“職場”。昨今、働き方改革が叫ばれているが労働環境改善の兆しはい...
週刊SPA!編集部
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筋力が落ちると病気のリスクが上がる!? 1日2分で筋肉を強くする方法

 最近よく耳にする「人生100年時代」という言葉。  長生きする人が増加しているわけだが、長く生きる...
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眠れない夜に…もう不眠に悩まない対策25ヶ条/快眠セラピストに聞く

「睡眠」への関心が高まる一方で、眠りに対しての悩みはつきない。 「忙しくて睡眠時間が足りない」という...
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あのロングセラー商品に体脂肪を減らす効果が。15年目の真相を聞いてみた

 何かを得ようと思えば、何かを犠牲にしなくてはいけない――。  20代ならいざ知らず中年ともなれば、...
日刊SPA!取材班
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休んでも疲れが取れない…「寝る前の1分」で脳の疲労をリセットする方法

 休日しっかり休んでも、毎晩きちんと寝ていても、ゆっくりお風呂につかっても、マッサージに通っても、何...
日刊SPA!取材班
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