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健康情報
健康情報に関する記事一覧 | 日刊SPA!
ライフ
2019年01月29日
「隠れインフル」に注意！専門家が教えるインフルエンザ対策の基本
温暖化の影響か、例年になく流行入りが遅かった今季のインフルエンザだが、ついに警報レベルを突破し、本...
日刊SPA!取材班
ライフ
2018年04月12日
「ペヤング」を健康的に食べる裏ワザ プラス100円で実践できる
カップ焼きそばとカップラーメン。 糖質の量からして五十歩百歩なのは承知で、ランチで食べるとすれば...
伊藤綾
ライフ
2018年03月27日
「ラーメン餃子セットvs大盛りチャーハン」不健康なのはどっち？
書店に並ぶ健康法をテーマにした本は、しばしばベストセラーになる。だが、巷にあふれる健康法は、サラリー...
仕事
2018年01月15日
40代は要注意 ガン以外でもっとも危険な病気とは？
日本人の3大死因である悪性新生物（ガン）、心疾患、脳血管疾患。このうちもっとも割合が大きいのはガン...
井野祐真
ライフ
2018年01月10日
ダイエット目的のサウナや水風呂は効果がない？医師に聞く正しい入浴法
寒くなり、あったかいお風呂が恋しい季節になってきた。最近ではお風呂だけでなく、「サウナー」と呼ばれ...
井野祐真
ライフ
2017年09月28日
食べ過ぎてはいけない「危険食品」――納豆、えごま油…健康に気を使っている人こそ要注意
意識的に食べている健康食材が、実は逆に体を害しているとしたら……。危険な健康食材1位は、高濃度の茶カ...
ライフ
2017年08月30日
日本人が健康寿命を延ばすために改善すべき生活習慣
医師の奥田昌子氏は「特定の病気になりやすい遺伝的要素を持っていても、生活習慣の修正によって遺伝子のス...
ライフ
2017年08月22日
死にも直結する「睡眠時無呼吸症候群」は完治するのか？ 居眠り運転、心筋梗塞まで引き起こす
毎晩続く熱帯夜。睡眠は我々の人生の3分の1を占める行為なだけに、心身へとダイレクトに響く。「疲れが...
ライフ
2017年08月21日
オヤジ流ダイエット成功術は食べなければいい【コラム二スト木村和久】
― 木村和久の「オヤ充のススメ」その174 ― オヤジ世代になると、みなさんダイエット問題に苦しみ...
木村和久
ライフ
2017年08月18日
「病気になる人の思考回路には共通点がある」ガン含め数百人の病を“やめさせた”メンタルトレーナーが断言
「病は気から」と言うように、ストレスと病の因果関係は古くから確認されているが、具体的な方法論につい...
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2023年08月10日
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