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「和食中心の日本人」には欧米のダイエット法は不要

日本人は代謝が低い人種だが、欧米人より基礎代謝が約150kcal少ない原因は、体質や肥満遺伝子も関係...
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多民族国家ブラジルの中で「日系人」が長寿なのはナゼ?

「体質は遺伝と環境要因によって決まる」というが、海外在住邦人はどうなのか? サンパウロ在住の日系ブラ...
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野菜や果物は「コールドプレスジュースで飲むと栄養価が高い」は本当なのか? 実は実験結果がひとつもない!?

アメリカンセレブの間で流行し、日本に輸入されたデトックス法「ジュースクレンズ」。そこで飲用するのが、...
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日本人に「欧米式の食生活と健康法」は有害!? 体質の違いでダメージを受けることも

「医療や健康法には、人種差の問題があります。欧米ではやった健康法が必ずしも日本人に効果があるとは限り...
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「残念な健康オタクたち」を4種類に分類してみた――共通するのはオカルトを妄信するのに似た信仰心

月間100万PVを誇るアンチエイジングブログ「パレオな男」の管理人であり、自身もさまざまな健康法に挑...
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巷で流行る「カタカナ健康法」が見当はずれになりやすいワケ

 ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうし...
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生酵素が体にいい、酵素でダイエットできるは本当か? 医師に聞いてみた

 ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうし...
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糖質制限ダイエット、水素水…マニアの過大評価で歪められた健康法

 今やダイエットには欠かせない概念となった糖質制限。ダイエッターの中には熱烈な信奉者も多いが昨今、糖...
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ワークアウトって要は筋トレでしょ!? “意識高い系”健康オタクの用語を言い換えてみた

 ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうし...
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ココナッツオイルにダイエット効果はない!?【勘違いしている健康法】

 ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうし...
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