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スポーツ

西島義則の鬼気迫る大減量。平成12年SG第5回オーシャンカップ

<江戸川乞食のヤラれ日記S> =ここでは昔の話をしよう・4=  これはまだボートレースが競艇と言われ...
江戸川乞食
エンタメ

Fカップのプロボクサー郷司利也子。過酷な減量で胸のサイズが…

 16歳でスカウトされモデルデビュー。その後ボクサーとしてプロデビューを飾り、現在はモデル、タレント...
日刊SPA!取材班
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何十回もダイエットに失敗している人々に言いたいこと――メンタリストDaiGoדパレオな男”

 既存のダイエット法は間違いだらけ! そして重要なのは、ダイエットはメンタルと密接に結びついていると...
ライフ

極端な「マクロビ(菜食主義)」にハマるのは危険。将来、寝たきりになる可能性も

 ハリウッドセレブや成功者に続けと言わんばかりに、巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうし...
ライフ

ダイエットには運動と食事、どっちが重要?

 ダイエットするときに食事と運動どちらが大切か?  長年、意見が分かれていた話だが、最終的にはどちら...
日刊SPA!取材班
ライフ

人は24時間でどれだけ体重を落とすことができるのか? 素人が手を出すと危険なダイエット

プロでさえも倒れる寸前に!? 幻覚すら見える「水抜き」とは  夏に向け体重を落としたいところだが、果...
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太鼓腹ライターが「あのジム」への取材で聞いたことを、自宅でやってみたらこうなった

 ライターなどという仕事をしていると、取材で自分にとっても有効そうな話を聞けることがしばしばある。で...
日刊SPA!取材班
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糖質制限ダイエットを成功させる“相互監視型”グループとは?

 姿形を変え、何度も繰り返されるダイエットブーム。そんな中、いまもっとも世間の注目を集めているのが「...
日刊SPA!取材班
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パンも米も、ラーメン食べても痩せる「カーボバックローディング」って?

 英国の大手フィットネス誌『Men’s Fitness』などで特集をされ話題を呼んだダイエット法「カ...
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「2か月で痩せる」と噂のジムのメソッド、1週間試してみると…

変わりたい、でも時間がない。ならば、短期間で変わる方法があればいいのだ。SPA!ライターと被験者たち...