TOP
ニュース
エンタメ
雑学
R-30
恋愛・結婚
マネー
カーライフ
スポーツ
デジタル


熟睡
雑学
2017年08月22日

死にも直結する「睡眠時無呼吸症候群」は完治するのか？ 居眠り運転、心筋梗塞まで引き起こす

　毎晩続く熱帯夜。睡眠は我々の人生の3分の1を占める行為なだけに、心身へとダイレクトに響く。「疲れが...
雑学
2017年08月15日

“かぶる枕”で即席のプライベート空間――最強快眠グッズ5種

安眠グッズといえば、アイマスクや耳栓、アロマオイルなどが定番。しかし、睡眠環境を劇的に変えてくれる新...
雑学
2017年07月08日

「今夜も眠れない…」世に出回る熟睡方法はどれが一番効くのか？ 実験してみた

　日々満足な睡眠を得られていないと、日中に突然眠気が襲ってきたり、朝すっきりと起きれずにうとうと二度...
小畑マト
雑学
2017年05月28日

快眠できる食事メニュー!? 「健康カロテンスープ」を4日間飲み続けてみた結果は…

老化防止にも効果アリ。快眠食に記者がトライ！体の外側からアプローチする快眠メソッドは数多く存在する。...
雑学
2017年05月19日

睡眠時間45分の超ショートスリーパーに聞いた「短眠のコツ」

どんなに多忙でも、われわれに与えられた時間は等しく一日24時間のみ。足りないならば活動時間を増やすし...
雑学
2017年05月11日

一番よく眠れる方法はどれ？ 「朝日を浴びる vs 暗示をかける vs 絵本を読む」

朝日、自己暗示、読み聞かせ。本の言う通りにしてみた 数多く出版されている、睡眠の専門家による快眠指南...
雑学
2017年04月30日

サプリで本当に熟睡できるのか？ 暴飲暴食、乱れた生活の女性32歳が検証してみた

サプリで快眠。効果は使用者次第!? お酒を飲みだすと食欲も止まらなくなり、ついつい暴飲暴食の日々を繰...
雑学
2017年04月15日

「快眠グッズ」で本当に熟睡できる？ 実際に試してみた

編集者からのむちゃ振りや原稿の締め切りに日々追われている、記者K（35歳・男性）こと私の平均睡眠時間...
雑学
2017年04月06日

ヨガ「屍のポーズ」で死んだように眠れる？

　普段は規則正しい生活を心掛けているものの、原稿の締切が迫ってくると途端にリズムを崩してしまい、思う...
姫野ケイ
雑学
2017年02月07日

夫婦で同じベッドに寝るのはNG【不健康になる睡眠ワースト10】

　朝、起きた際に頭がボーっとして疲れが抜けていないと感じていないだろうか。それは、睡眠時のいびきで気...
1
2
日刊SPA!

24時間更新
人気ランキング

吹きすさぶ台風の中、混浴風呂を目指したおっさん達の夢の跡――patoの「おっさん...

「大人の発達障害」に反響。まさか自分も？…悩むグレーゾーンの人たち

40過ぎた“ヒラ社員”の実像　平均年収、未婚率、モチベーションは？

ニート10年・35歳のドケチ生活術「うまい棒」が主食

不倫しがちな女性の特徴とは？出会いは職場がダントツだった

スカウトマンが見た銀座ホステスの行く末…成功する女性と落ちていく女性は何が違う？

26歳の若者が見たドヤ街・西成…筑波大学卒業後、就職できず無職に

男が一瞬でおしゃれになる「ストール」の使い方

発達障害の当事者が苦しむ「職場での“あるある”パニック」15項目

今井絵理子の交際宣言で振り返る、“略奪婚”した有名人たちの顛末

カード発行しなくても、ご融資可能！はじめてでも安心の日刊SPA!カードローン徹底比較
新着連載
人前で話してもビビらない！ 自分に自信を持つのに必要な2ステップ
魂が燃えるメモ／佐々木
イチャモンつけたくなるオーラ――「お金0.0」〈第28回〉
「お金0.0」／出野達也
仕事で追い詰められても「パフォーマンスを最大限発揮できる」4つのルール
歌舞伎町流「欲望のすヽめ」／内野彩華
もう稼ぐのは限界「生涯年収3億円すら危うい時代」に必要な工夫とは？
腕時計投資家・斉藤由貴生
秋冬のビジネスコーデ、重ね着でジジ臭く見えないコツ
モテる！ビジネスファッションの教科書／森井良行
連載一覧を見る


ヘルスケア

「痩せたければ脂質に依存しなさい」糖質制限の達人が教える＜ダイエットの不都合な真実＞

流行の“麺がないラーメン”はアリか？“家系麺なし”の満足度を試した

秋にハゲる人が増えている!? 美容師が本気の忠告
一覧を見る
勝SPA！

◎○△×……今さら聞けない予想の印をお勉強――SPA! BoatRace College vol.1

勝SPA！の穴予想は？ 本日開催G1寛仁親王牌決勝戦

暴走するYouTuberと忖度するパチンコライター　チキンレース化する来店イベントの行方
一覧を見る
はじめての仮想通貨

イチャモンつけたくなるオーラ――「お金0.0」〈第28回〉

モテる営業、モテない営業――「お金0.0」〈第27回〉

仮想通貨盗まれた男、あたらしい仕事につく――「お金0.0」〈第26回〉
一覧を見る
新着記事

◎○△×……今さら聞けない予想の印をお勉強――SPA! BoatRace College vol.1

新卒から勤続10年でも年収200万台…独身アラサー女性の“夢”を持てない生活

どっちが幸せ？ 年収400万円で田舎暮らし公務員 vs 年収600万円で都会暮らし上場企業

人前で話してもビビらない！ 自分に自信を持つのに必要な2ステップ

イチャモンつけたくなるオーラ――「お金0.0」〈第28回〉

発達障害を同僚に隠して働く新聞記者。デスクはぐちゃぐちゃ…周囲の反応は？

仕事で追い詰められても「パフォーマンスを最大限発揮できる」4つのルール

安倍首相から本田圭佑まで…著名人の“恥ずかしい読み間違い”集　「背後⇒せいご」だけじゃない

若い女子に嫌われないために…純愛オジサンのための恋愛作法

SKE48がラグーナテンボスで躍動！ ユニット攻勢でファンを沸かす
インフォメーション

鬼才・舞城王太郎原案。異色タッグによる食漫画が始動――「月夜のグルメ」

西原理恵子『できるかな』シリーズ第6弾が登場！ 最新刊『できるかなロワイヤル』の試し読みを公開中

『ぼっちぼち村』作者・市橋俊介が収穫　「ぼっちぼち村産ハラペーニョ」取扱店募集！
週刊SPA! 最新号
週刊SPA！10／23号（10／16発売）
川栄李奈
Amazonで購入する
定期購読する
バックナンバーはこちら
SPA! 最新の関連書籍
SPA！グラビアン魂デジタル写真集 和久井雅子
SPA！グラビアン魂デジタル写真集 和久井雅子
次女ちゃん
次女ちゃん
SPA! 最新の関連書籍 一覧
はじめての不動産投資

100万円でできる不動産投資。利回り30％の勝ち組セオリー

初めての不動産投資で儲けるには？勝ち組が教えるコツ

失敗しない！東京近郊「稼げる格安物件」の探し方
一覧を見る
なんでも超査会

コクと香りがパワーアップの噂は本当か？ リニューアルしたプライムリッチを超査せよ！

お口のプロと共同開発した口臭ケアサプリを超査せよ！ なんでも超査会

具沢山の冷やしうどんを松山ケンイチが豪快に食す「噂のうどんCM」を超査せよ！
一覧を見る
日刊SPA!PLUS

中華思想なんてない。日本の視点で捉える中国史!⑨

80年代に人気だった「さすがの猿飛」がグローバル化する時代

共産党を解散させ、プロパガンダも法律で禁止！　ウクライナに学ぶ、共産主義を排除する方法
日刊SPA!PLUSはこちら


▲ PAGE TOP
広告について   |    広告掲載について   |    日刊SPA！について   |    媒体資料   |    記事使用について   |    プライバシーポリシー   |    Cookie使用について   |    著作権について   |    運営会社   |    お問い合わせ
Copyright 2018 FUSOSHA All Right Reserved.