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目が疲れやすい人に試して欲しい「食習慣の改善と目にいいツボ」

「眼トレだけでも効果はありますが、もっと言えば食生活にも気を配ることが必要です」とは、医療法人再生未...
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眼を劇的によくする方法。「一日3分の眼トレ」で効果が

 目が疲れやすい、文字が読みづらいなど、目の不調を抱えるのはスマホ時代の現代人ならでは。そのまま放置...
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スマホやPCで失明する!? たかが近視と侮ると危険

 現代人はパソコンやスマホと日がな一日向き合い、とにかく目を酷使し続けている。スマホの見過ぎによる「...
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「コンタクトレンズの洗いすぎ」で失明!? 意外と知らない「目」に危険な行為

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「スマホ老眼」がホンモノの老眼より怖いワケ

 スマホの画面から視線を外したとき、視界がぼやける……。自分はまだ若いし、これって最近話題のスマホ老...
日刊SPA!編集部
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