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眼精疲労に関する記事
ライフ

9万人以上を診察した眼科医が「ソフトコンタクトレンズしか処方しない理由」

 レンズの硬い「ハードタイプ」と柔らかい「ソフトタイプ」が存在するコンタクトレンズ。以前は付け心地が...
黒田知道
ライフ

絶対に放置してはいけない「目の疲れ」…治療を怠ると、失明に至るリスクも

 2021年10月、日本生活習慣病予防協会が40~60代の男女3000人を対象に調査したところ、コロ...
黒田知道
ライフ

失明の恐れがある生活習慣ワースト5――PC画面が目の高さより「上or下」どっちが健康に悪い?

平均寿命が年々延びている長寿大国日本。しかし、死ぬまで健康でいられるわけでもなく、「太った」「疲れや...
ライフ

スマホやパソコンで酷使した「疲れ目」のためにやるべきこと

ブルーライトカットや画面位置など改善策は山! スマホやパソコンといった画面を見る頻度を減らせといって...
ライフ

目が疲れやすい人に試して欲しい「食習慣の改善と目にいいツボ」

「眼トレだけでも効果はありますが、もっと言えば食生活にも気を配ることが必要です」とは、医療法人再生未...
ライフ

眼を劇的によくする方法。「一日3分の眼トレ」で効果が

 目が疲れやすい、文字が読みづらいなど、目の不調を抱えるのはスマホ時代の現代人ならでは。そのまま放置...
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仕事中、これをやると余計に疲れる8つのこと

 たかが疲労、されど疲労。日頃から当たり前のように疲労を抱えすぎていると、つい放置しがちではないだろ...
ライフ

スマホやPCで失明する!? たかが近視と侮ると危険

 現代人はパソコンやスマホと日がな一日向き合い、とにかく目を酷使し続けている。スマホの見過ぎによる「...
仕事

カラダの不調が5秒で改善される方法

1分ではなんだか長い……でも5秒ならいつでもどこでも実践できる! そんな技を集めたのが当企画である。...