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失明の恐れがある生活習慣ワースト5――PC画面が目の高さより「上or下」どっちが健康に悪い?

平均寿命が年々延びている長寿大国日本。しかし、死ぬまで健康でいられるわけでもなく、「太った」「疲れや...
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スマホやパソコンで酷使した「疲れ目」のためにやるべきこと

ブルーライトカットや画面位置など改善策は山! スマホやパソコンといった画面を見る頻度を減らせといって...
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目が疲れやすい人に試して欲しい「食習慣の改善と目にいいツボ」

「眼トレだけでも効果はありますが、もっと言えば食生活にも気を配ることが必要です」とは、医療法人再生未...
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眼を劇的によくする方法。「一日3分の眼トレ」で効果が

 目が疲れやすい、文字が読みづらいなど、目の不調を抱えるのはスマホ時代の現代人ならでは。そのまま放置...
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仕事中、これをやると余計に疲れる8つのこと

 たかが疲労、されど疲労。日頃から当たり前のように疲労を抱えすぎていると、つい放置しがちではないだろ...
ライフ

スマホやPCで失明する!? たかが近視と侮ると危険

 現代人はパソコンやスマホと日がな一日向き合い、とにかく目を酷使し続けている。スマホの見過ぎによる「...
仕事

カラダの不調が5秒で改善される方法

1分ではなんだか長い……でも5秒ならいつでもどこでも実践できる! そんな技を集めたのが当企画である。...