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借金1000万円芸人・岡野陽一の目覚まし方法「デリバリーを前日に予約して…」

 平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。手...
週刊SPA!編集部
ライフ

元サッカー日本代表・石川直宏が語る「睡眠の質との向き合い方」

 平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。そ...
週刊SPA!編集部
仕事

「横綱・白鵬が3日間一歩も外に出なかった」“眠りにいい宿”に潜入

 地方出張の多いビジネスマンにとって、現地のホテル選びは悩ましい問題だ。夜遊びや接待を重視するなら繁...
藤井厚年
ライフ

眠れない夜に…もう不眠に悩まない対策25ヶ条/快眠セラピストに聞く

「睡眠」への関心が高まる一方で、眠りに対しての悩みはつきない。 「忙しくて睡眠時間が足りない」という...
ライフ

噂の「たわし枕」で本当に安眠できるのか? 検証してみた

 平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。ま...
週刊SPA!編集部
ライフ

死後の世界を体感できる? インパクトがありすぎる頭ほぐし店に行ってみた

 酷暑の中、銀座の街をサラリーマンたちが辛そうな顔で往来している。家族のため自分のためとはいえ35度...
Mr.tsubaking
ライフ

予約殺到の「睡眠用うどん」を体験!うどん状ふとんの寝心地は…?

「ぐっすり眠れるうどん」と言われて、あなたはどんなものを想像するだろうか。胃腸に優しく、睡眠時にスト...
Mr.tsubaking
ライフ

5000円以下・ニトリの枕が凄い…本気で熟睡できるマットレス&枕

 平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。さ...
週刊SPA!編集部
ライフ

休日にいつもより90分長く寝る人は要注意のワケ

 平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。さ...
週刊SPA!編集部
ライフ

夏の寝苦しさ解消アイテム集。イオンの敷パッドが4000円なのに凄い

 寝苦しいこの季節、眠りに誘ってくれる画期的なお助けグッズを使えば、鬼に金棒だ。1万人以上の眠りの悩...
週刊SPA!編集部
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