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仕事
2020年02月04日

40代で「もう成長できない人」の特徴。スマホや睡眠時間が…

　40歳を過ぎ、直前にやろうとしていたことがわからなくなった経験などはないだろうか。どこか自分の脳や...
週刊SPA！編集部
エンタメ
2019年12月02日

借金1000万円芸人・岡野陽一の目覚まし方法「デリバリーを前日に予約して…」

　平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。手...
週刊SPA！編集部
ライフ
2019年11月20日

元サッカー日本代表・石川直宏が語る「睡眠の質との向き合い方」

　平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。そ...
週刊SPA！編集部
ライフ
2019年09月06日

噂の「たわし枕」で本当に安眠できるのか？ 検証してみた

　平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。ま...
週刊SPA！編集部
ライフ
2019年08月13日

5000円以下・ニトリの枕が凄い…本気で熟睡できるマットレス＆枕

　平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。さ...
週刊SPA！編集部
ライフ
2019年08月03日

休日にいつもより90分長く寝る人は要注意のワケ

　平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。さ...
週刊SPA！編集部
ライフ
2019年08月01日

夏の寝苦しさ解消アイテム集。イオンの敷パッドが4000円なのに凄い

　寝苦しいこの季節、眠りに誘ってくれる画期的なお助けグッズを使えば、鬼に金棒だ。1万人以上の眠りの悩...
週刊SPA！編集部
ライフ
2019年06月25日

熟睡できない人は、ベッドを壁から10cm以上離すべき理由

　平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。さ...
週刊SPA！編集部
仕事
2019年02月11日

年収1000万と700万の人では、休日の過ごし方が違う。趣味や睡眠時間にも差が

◆年収800万円の壁を超える人の半数以上が多彩な交流を持っている Q．仕事に関わりのない友人が10人...
週刊SPA！編集部
ライフ
2017年10月26日

激安羽毛布団の良し悪しを簡単に見極める方法【元ふとん屋が教えます】

　季節は深秋、すっかり肌寒い日が増えました。この頃になるといろいろな人から頻繁に「羽毛ふとんで一番安...
大野悦史
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