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40代になると巻き起こる老化怪奇現象の対処術【コラム二スト木村和久】

― 木村和久の「オヤ充のススメ」その152 ―  人間は歳をとると老化が始まり、おじいさん街道まっし...
木村和久
雑学

目が疲れやすい人に試して欲しい「食習慣の改善と目にいいツボ」

「眼トレだけでも効果はありますが、もっと言えば食生活にも気を配ることが必要です」とは、医療法人再生未...
雑学

眼を劇的によくする方法。「一日3分の眼トレ」で効果が

 目が疲れやすい、文字が読みづらいなど、目の不調を抱えるのはスマホ時代の現代人ならでは。そのまま放置...
雑学

正月ボケを吹き飛ばす! 脳を活性化する衝撃「だまし絵」7連発

 ダラダラ暴飲暴食して束の間の冬休みを満喫しているサラリーマンは多いだろう。そんな正月ボケをスッキリ...
日刊SPA!取材班
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スマホやPCで失明する!? たかが近視と侮ると危険

 現代人はパソコンやスマホと日がな一日向き合い、とにかく目を酷使し続けている。スマホの見過ぎによる「...
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「スマホ老眼」がホンモノの老眼より怖いワケ

 スマホの画面から視線を外したとき、視界がぼやける……。自分はまだ若いし、これって最近話題のスマホ老...
日刊SPA!編集部
雑学

若者に増えている「スマホ老眼」。予防・改善策はある?

 今、若い人に「スマホ老眼」が急増している。スマートフォンの画面を長時間見続けることで、目のピント調...
日刊SPA!取材班
R-30

【40代老化現象への処方箋】年下彼女から若さを吸収

“成長”ではなく“下降”が始まる40歳。老眼、白髪、加齢臭……我が身に訪れる老化現象。その変化に過剰...