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肩こりに関する記事
ライフ

首こりを3秒で消す体操、痛みの原因は肩甲骨まわりにアリ

 長時間のデスクワークでコチコチに張った首の筋肉。首をグリグリ回しても、親の仇のように強く叩いたとこ...
スギナミ
ライフ

冬にありがちな「布団が重くて寝苦しい」問題の解決策 実は5㎏以上の“重し”を乗せている人も

 こんにちは、元ふとんや店長の大野です。寝具に関わっていると、ときどき「重たい掛け布団じゃないと眠れ...
大野悦史
ライフ

アゴの歪みとコリを取り除く“整顎”で体の不調が解消できる!?

 疲れやすさ、頭痛、肩や腰のコリといった体の不調は、アゴの歪みやコリを取り除くことで改善されるかもし...
伊藤綾
ライフ

「冷え性」になるのは日本人だけ!? 万国共通の症状ではない理由

「冷え性は女性特有のもの」と思っている人は多いだろうが、男性にも増えつつある“隠れ冷え性”。実はこの...
ライフ

なぜ女性に冷え性が多いのか?「末端型冷え性」の原因と対策

「冷え性は女性特有のもの」と思っている人は多いだろうが、最近は“男の隠れ冷え性”も実は増加中。ここで...
仕事

カラダの不調が5秒で改善される方法

1分ではなんだか長い……でも5秒ならいつでもどこでも実践できる! そんな技を集めたのが当企画である。...
ライフ

磁気ネックレスはホントに効くの?

社会人にとって健康維持は必須だが、カネや時間のかかる健康法には食指が動かないという人向けに、“装着す...