肩こりに関する記事|日刊SPA!

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肩こりに関する記事

ライフ

2020年12月05日

つらい肩こりを1分で解消。肩甲骨はがしストレッチ

　テレワークが主流となりつつある今、家にこもりっきりでいることによるストレスや運動不足、そして、そこ...

ライフ

2020年04月16日

テレワークの肩こりを1分で解消するストレッチ、マンガで解説

外出自粛で凝り固まった肩… 　新型コロナウイルスの影響で、テレワークで仕事をする人たちが増えている。...

週刊SPA！編集部

ライフ

2019年12月15日

3秒で猫背を改善する方法、“良い姿勢”を正しく知ることが大事

　自分が猫背かどうかは気付きにくいものだが、「腰痛や肩こりなどの体の不調を訴える人の多くは猫背、つま...

ライフ

2019年12月11日

首こりを3秒で消す体操、痛みの原因は肩甲骨まわりにアリ

　長時間のデスクワークでコチコチに張った首の筋肉。首をグリグリ回しても、親の仇のように強く叩いたとこ...

ライフ

2018年02月24日

冬にありがちな「布団が重くて寝苦しい」問題の解決策　実は5㎏以上の“重し”を乗せている人も

　こんにちは、元ふとんや店長の大野です。寝具に関わっていると、ときどき「重たい掛け布団じゃないと眠れ...

ライフ

2017年06月21日

アゴの歪みとコリを取り除く“整顎”で体の不調が解消できる!?

　疲れやすさ、頭痛、肩や腰のコリといった体の不調は、アゴの歪みやコリを取り除くことで改善されるかもし...

ライフ

2015年12月07日

「冷え性」になるのは日本人だけ!? 万国共通の症状ではない理由

「冷え性は女性特有のもの」と思っている人は多いだろうが、男性にも増えつつある“隠れ冷え性”。実はこの...

ライフ

2015年11月23日

なぜ女性に冷え性が多いのか？「末端型冷え性」の原因と対策

「冷え性は女性特有のもの」と思っている人は多いだろうが、最近は“男の隠れ冷え性”も実は増加中。ここで...

仕事

2014年06月25日

カラダの不調が5秒で改善される方法

1分ではなんだか長い……でも5秒ならいつでもどこでも実践できる！　そんな技を集めたのが当企画である。...

ライフ

2012年11月08日

磁気ネックレスはホントに効くの？

社会人にとって健康維持は必須だが、カネや時間のかかる健康法には食指が動かないという人向けに、“装着す...

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