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ライフ

「デブなのに、健康的に長生きできる男」に共通している5つの特徴

 こんにちは、日本のデブ諸氏の笑顔製造マシンとして日夜活動している「心もカラダもビッグサイズな男たち...
倉科典仁

追悼 東城百合子先生(5)

料理教室で講義中の東城先生(撮影:田村 仁) 〝日本の心〟を伝える  『あなたと健康』主幹の東城百合...

追悼 東城百合子先生(4)

立ったまま我を忘れて講演をする東城先生 お天道さまはみている  『あなたと健康』主幹の東城百合子先生...

追悼 東城百合子先生(3)

『あなたと健康』創刊のころ 根を育てる  『あなたと健康』主幹の東城百合子先生が、令和2年2月22日...

追悼 東城百合子先生(2)

料理教室での講義のようす 日本人の心を次世代に伝えたい  『あなたと健康』主幹の東城百合子先生が、令...

追悼 東城百合子先生(1)

東城百合子先生 新しい「いのち」の中に  『あなたと健康』主幹の東城百合子先生が、令和2年2月22日...
ライフ

小太りは長生きする?「内臓脂肪=悪」は間違った認識かも

痩せすぎは早死にのリスクが高く、小太りこそ長寿の秘訣!? 「メタボ肥満は万病のもと、痩せれば健康!」...
週刊SPA!編集部
ライフ

「日本人の健康寿命」は何歳まで延びるのか? 85歳以上の半数は認知症とも

年々延び続ける日本人の寿命。死ぬまで働くといっても、寿命が延びるほど老後資金への不安が募る。寿命はど...

長生きできる食習慣(その2)

ジョージアの長寿村で112歳の長老(右から2人目)らから正装での歓迎を受ける東城百合子先生ら日本人一...

長生きできる食習慣

あなたと健康社での昼食のようす。「いただきます」と唱和する前の合掌。 健康長寿にはわけがある  来月...