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外食とコンビニ食、不健康なのはどっち?

過去にコンビニと外食のさまざまなメニューの不健康さを検証してきたが、大枠では「コンビニ」と「外食」の...
週刊SPA!編集部
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夕飯にスーパーの惣菜を出す母親は手抜きなのか?

― 連載「ドン・キホーテのピアス」<文/鴻上尚史> ― スーパーの惣菜も小さな一手間で「母親の料理」...
鴻上尚史
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中年太りを防ぐには「しょうが焼き」がいい!? ポッコリお腹に効く食事

「量ではなく、食事の質を見直せば『食べても食べても太らない』ということも可能です」  そう話すのは管...
週刊SPA!編集部
雑学

民泊の次は民食!? 独身だけど食事は大勢で“食×交流”シェアサービス

 最近ではいろんなシェアサービスが存在し、普及率が低いとは思えないほど多種多用なものが登場しているが...
恋愛・結婚

合コンでは早稲田より明治大出身のほうがモテる理由

合コン好きが多いのは早大卒と明治大卒。合コンで出身大学を聞くと大体どちらかの名前が出てきます」とは、...
雑学

日本人が「糖質制限」すると糖尿病の原因に!?

「日本人が糖質制限をすると糖尿病になりうる」と医師の奥田昌子氏は言う。農耕民族の日本人は炭水化物がい...
雑学

「健康に良い&悪い」の評価はどんどん変わる!? 何を信じるべき?

“健康情弱”から脱するには「科学に“絶対”はないと肝に銘じること」と話すのは、最新の健康情報に精通す...
雑学

テトリスを3分プレイすれば食欲が消える!? 正月太りを解消する方法

正月太りは中毒状態が原因!糖質制限と男性ホルモンを  年末の忘年会や新年のおせち料理など、冬はついつ...
雑学

“疲れやすい人”の食事の特徴…糖質制限、朝食を抜く、早食いetc.

 たかが疲労、されど疲労。日頃から当たり前のように疲労を抱えすぎていると、つい放置しがちではないだろ...
雑学

10日でイケメンになれる!? 食う、寝る、動くだけの「パレオダイエット」に挑戦

 イケメンは遺伝子だけで決まると思いきや、科学的根拠に基づいた自己改造を行うことで、凡人やブサメンに...
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