ジムに関する記事一覧

ライフ

2023年03月15日

“1日5分の運動でOK”を謳うコンビニジムって本当に効果ある？「chocoZAP」の担当者を直撃してみた

「1日5分でOK」「24時間使い放題で1か月税込み3278円！」――。　最近、テレビ番組や街角で目...

日刊SPA！編集部

お金

2021年08月30日

24時間ジム「エニタイム」の店舗数が急増。FCオーナーの“儲けたい心”を虜に

「エニタイム」、フィットネス業界の“例外”も追い風に公式HPより　24時間型フィットネスクラブ「エ...

馬渕磨理子

ライフ

2021年06月02日

90歳の人気インストラクター。ジムデビューはまさかの65歳だった

厚生労働省の調べによれば50代で「貯金0円世帯」は約37％に上る。このままでは老後破綻が必至な情勢だ...

松嶋千春（清談社）

仕事

2020年12月14日

自宅でテレワークできない40代の悩み。コンビニや駅構内をさまよい仕事を行う

「新たなワークスタイル」として広まったテレワーク。Zoom会議や出社日数調整が行われ、我々の職場環境...

週刊SPA！編集部

スポーツ

2020年05月15日

「スポーツジムは不要不急ではない」自粛営業するジム経営者の思い

　私の経営するジムは、緊急事態宣言発令後から5月12日時点では休業要請には従っていない。私が全責任を...

佐藤嘉洋

ライフ

2020年03月17日

プロテインの「買いたい＆絶対買わない」ジム経営者が選んだのは…

　最近では筋肉を効率的につけるため以外にもダイエット目的などで用いられているプロテイン。果たしてプロ...

週刊SPA！編集部

仕事

2018年06月07日

「一日10回腕立て」vs「駅で階段使う」どっちが効果的？

帰宅時に2駅歩くことを推奨するサラリーマン向けの記事を見かけるが、疲れた日にわざわざ歩くなど面倒。ジ...

エンタメ

2018年05月31日

美尻グラドルがメイド姿で筋トレ指導。噂の「メイドジム」に行ってみた

　体を鍛えよう、ダイエットしようとジムに入会したはいいけれど、だんだん行くのが面倒になって挫折…とい...

なちゅ

ライフ

2017年08月03日

肘、腰、膝のケガが怖い…おっさんゴルファーが陥る「ゴルフ後遺症」の予防法

　スポーツ特有のケガや故障はなかなか厄介者。それはサラリーマンが愛好するゴルフであっても同じだ。　...

小畑マト

ライフ

2017年03月10日

自宅で簡単にできる「腰痛対策ストレッチ」

　ある程度年齢を重ねてからの腰痛ほど厄介なものはない。SPA！読者の中にも40代にさしかかり、腰痛に...

小畑マト

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ジムに関する記事一覧 | 日刊SPA!

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