コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ機能拡張等)を無効にしてページを再読み込みしてく>ださい
✕
ログイン
会員登録
マイページ
検索
新着
ニュース
エンタメ
ライフ
仕事
恋愛・結婚
お金
スポーツ
グラビア
サブスク
トップ
ヘルスケア
ヘルスケアの記事一覧 | 日刊SPA!
ライフ
2017年01月14日
意外と知らない「睡眠の新常識」ベスト5――夕方の仮眠はNG、スヌーズ機能で寝覚めは悪くなる…
睡眠のコントロールはスケジュール管理が命! 不眠に悩む人や、寝ても疲れが取れないという人が後を絶た...
ライフ
2016年12月16日
40代はもっとも睡眠の質が悪い。睡眠を妨げる「3つの悪」とは?
脳疲労をリセットさせるもっとも効果的な方法は睡眠だ。だが、この睡眠すらままならないという声も多く、実...
ライフ
2016年09月12日
「コレステロール制限」をしても無意味、ダイエット中も「油」は摂るべき【健康の新常識】
食品と健康にまつわる分野では、研究の進行で常識が覆されたものも多い。 代表例は「食品に含まれるコ...
ライフ
2016年09月03日
どれが一番ダイエットに効果的なのか? 流行エクササイズを全部試してみた
「楽しく続けて美しいカラダへ」 自らの体型に悩むサラリーマンたちは、こういった類のコピーに何度惹き...
日刊SPA!取材班
ライフ
2016年08月21日
「睡眠不足」でうつ病に!? 土日の“寝だめ”は逆効果
うつ病患者の多くに、不眠の症状が表れることは広く知られているだろう。 一方で近年は、睡眠不足が原...
ライフ
2016年07月28日
「糖質はコカインよりも中毒性が高い」 ダイエットに挫折する理由を内科医が分析
「食事を我慢する」ことは、ダイエット初心者がまず思いつく簡単に痩せる方法だが、近年ブームとなっている...
ライフ
2016年07月23日
ダイエットには運動と食事、どっちが重要?
ダイエットするときに食事と運動どちらが大切か? 長年、意見が分かれていた話だが、最終的にはどちら...
日刊SPA!取材班
仕事
2016年07月22日
日本人は「睡眠の質が悪い」!? 10時間でも足りない
自分は“幸せな人生”を生きていないのではないか――われわれの一人ひとりが漠然と感じていた閉塞感が、...
ライフ
2016年06月23日
最強ダイエット食材・ブロッコリーが “食事の主役” になる時代!? AKB48峯岸みなみも食べてスリムに
いま、手軽に食べられるダイエット食材としてブロッコリーが注目を集めている。きっかけは、先日のAKB...
ライフ
2016年06月04日
遺伝子検査を利用したダイエットに成功。検査はどこまで信頼すべきか
今春、明治安田生命保険が遺伝情報をサービスに活用する検討に入った。’03年にヒトゲノムの解読が完了。...
1
…
6
7
8
9
10
日刊SPA!の人気連載
結婚につながる恋のはじめ方
マンガで稼いだカネを怪しい投資にブッ込んでみた
人に99%「YES」と言わせる ひろゆき構文
僕は路傍のジョン・レノンに出会った
マネー(得)捜本部
メンズファッションバイヤーMB
ファストファッション、全部買ってみた
ビビルマン
ゴーマニズム宣言
連載一覧を見る
24時間更新
人気ランキング
「パチンコ店のサクラ」で月40万円稼いだ44歳。怪しまれないために存在した“ルー...
2024年03月22日
人気セクシー女優らがAV新法改正に涙の訴え!「やめたくない」「声を挙げてもいいで...
2024年03月23日
“女性とは未経験だけど日本一のイケメン”があえてカノジョをつくらないワケ「30歳...
2024年03月26日
デリヘルの送迎ドライバーが語る“意外な副収入”とは「月10万円稼ぐ月も」
2024年03月25日
家の駐車場を“一面の”砂利やアスファルトにしてはいけないワケ。「タイヤ痕が残らな...
2024年03月20日
新着記事
写真集シリーズ『旬撮GIRL Vol.18』発売! カバーガール・豊田ルナ、櫻井音乃の掲載カット公開
2024年03月28日
1文字1円未満だったWebライターが“文字単価”を「6年間で約20倍に」上げるまで
2024年03月28日
文字単価を6年間で20倍に!プロが明かす“稼げるライター”になる11個の秘訣[お仕事をもらう編]
2024年03月28日
國友公司が明かす、AI時代にも稼げる“インタビュー”と“街ネタ”取材の実践的テクニック
2024年03月28日
1ヶ月で辞めた新入社員の退職理由「変えられなかった寝る前の習慣」に困惑
2024年03月28日
孤独のグルメ~食文化応援企画~
ビール2:黒ビール1。人気の『マルエフ』を「ワンサード」で飲んでみた!
2023年11月20日
PR
美味しいビールで酷暑を乗り切ろう!孤独のグルメ原作者が熊本の名店で『マルエフ』を味わう
2023年08月10日
PR
『孤独のグルメ』のオリジナル デジタルトレカがもらえる!「ひとり飯をみんなで楽しむプロジェクト」の第一弾がスタート!
2022年12月02日
HARBOR BUSINESS Online 一覧
サッカーW杯日朝平壌決戦の行方。カギは定期便と人的往来再開か
2024年03月06日
政治の犠牲になった能登地震<著述家・菅野完>
2024年02月09日
『レジリエンスの時代 再野生化する地球で、人類が生き抜くための大転換』 著者のジェレミー・リフキンさんに聞く
2024年02月01日
勝SPA!一覧
元ガールズ女王が「ビッグレースの予想を的中させるコツ」を解説。‟大穴をあける期待ができる選手”の特徴
2024年03月24日
パチンコ新機能「ラッキートリガー」が大好評。ホール関係者が「好評なのに甘くできないワケ」を暴露
2024年03月23日
平成初期に愛された「ファンキードクター」が29年ぶりに復活!一撃万発オーバーのスペックに注目
2024年03月23日
はじめての副業一覧
”稼げない副業”に実は共通している特徴…「時間をかけてもムダ」とプロが警告
2024年02月10日
60代でも月2万~5万円稼げる“無理のない副業”。再雇用で減った給料を補塡
2024年02月06日
「汚ねぇな、出ていけ!」60代男性が目の当たりにした“シニア派遣の闇”。給料カットや交通費ゼロもザラ
2024年01月17日
募集
<扶桑社 採用情報>のお知らせ
2024年03月12日
女子SPA!、日刊SPA!の広告営業職を募集中です!
2023年12月26日
週刊SPA!編集部 編集者募集!
2023年03月08日
インフォメーション
SPA!最新号表紙は横野すみれ! 天野ききが「このあと、どうする?」登場!!
2024年03月26日
辻りりさ、最新デジタル写真集を発売! パーフェクトなプロポーションを披露!!
2024年03月25日
横野すみれ、最新デジタル写真集「ふわふわもっちり」が発売!
2024年03月22日
週刊SPA! 最新号
週刊SPA!4/2号(3/26発売)
横野すみれ
Amazonで購入する
定期購読する
バックナンバーはこちら
SPA! 最新の関連書籍一覧
「ルフィ」の子どもたち
92歳、広岡達朗の正体
俺の夜、バカサイ_バナー枠