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腸活に関する記事一覧 | 日刊SPA!

ライフ

乳酸菌は腸に届く前にほとんどが死滅する…「腸まで届かせる」ではなく「腸で生み出す」方法とは?

50代を超えると健康の悩みは尽きない。世は健康食ブームだが、良かれと実践していた食事法や健康食品でカ...
週刊SPA!編集部
エンタメ

奇跡のボディ 加治ひとみ、“上品セクシー”の秘密を明かす

「奇跡のボディ」で人気のアーティスト・モデル、加治ひとみさん(35歳)、愛称・かぢちゃん。「加治ひと...
女子SPA!
お金

サッカー元日本代表・鈴木啓太の“うんちを集めるビジネス”って…?「集めた数は1700超」

 Jリーグのチーム・浦和レッドダイヤモンズで、2000年の入団以来、16年間プレーし続けた、元サッカ...
女子SPA!
ライフ

朝ごはんの「ケロッグ」に“米化オートミール”が流行するワケを聞いてみた

 一日の始まりに活力をつけ、元気よく過ごすために欠かせないのが朝食だ。  パンやヨーグルト、納豆、味...
古田島大介
ライフ

足の裏で健康状態が分かる。要注意な足の色とは?

「第二の心臓と呼ばれる足裏はカラダのセンサー。日常的にケアをする手や顔はウソをつくので診断に向きませ...
週刊SPA!編集部
ライフ

中年男性でもマネできる腸活ヨガ。10日で効果の実感も

 実は、腸活にはハードな運動は必要ない。腸に効率良く刺激を与えられればいいのだ。そして最適なのが、体...
週刊SPA!編集部
ライフ

朝食で腸活+ダイエットできる「小麦ふすまシリアル」が凄い

 栄養価の高さは元より、M-1グランプリ優勝コンビ・ミルクボーイの鉄板フレーズ「コーンフレークやない...
週刊SPA!編集部
ライフ

免疫力アップも。“腸活スパイス”は男を上げる万能の粉だった

 昨今、腸はただ食べたものを消化するだけではなく、内部の細菌叢が性格の形成から免疫、肌のハリにまで影...
週刊SPA!編集部
ライフ

腸活とは? ダイエットだけでなく、仕事効率もアップする理由

 昨今、腸はただ食べたものを消化するだけではなく、内部の細菌叢が性格の形成から免疫、肌のハリにまで影...
週刊SPA!編集部
ライフ

「腸活ダイエット」を2週間、本当に痩せるのか?

 昨今、腸はただ食べたものを消化するだけではなく、内部の細菌叢が性格の形成から免疫、肌のハリにまで影...
週刊SPA!編集部