世界規模で男性の精子数が減少し、このままではいずれ人類が滅亡する――。そんなショッキングな論文があるように、精子は現代人にとって希少価値が高いものになった。 　大事な精子を守り抜くための術はあるのだろうか？ 　昨今のブームにより、サウナ人口は増加。しかし、ある研究では週2回、3か月間サウナを利用すると、精子の濃度と運動量が半減するとされた。 　極力、精子にダメージを与えない“整い方”はないのか。「TENGAドクター」として男性専門医療を行っている福元和彦医師に聞いた。