運動嫌いでズボラな性格でも気楽にポッコリお腹を凹ませる方法はあるのか？　ダイエットが続かない人必見！　今回、「好きなことで痩せる」にこだわって趣味と実益を兼ねた新たなメソッドを一挙公開する。 ホラー映画観賞やお化け屋敷体験など、恐怖や驚きを感じることはカロリー消費に一役買いそうだ。そこで、国士舘大学体育学部教授の須藤明治氏とお化け屋敷プロデューサーの五味弘文氏に語ってもらった。 さらに習慣化することで痩せやすい身体を作る趣味エクササイズも紹介する。 ホラー映画観賞やお化け屋敷体験など、恐怖や驚きを感じることはカロリー消費に一役買いそうだ。国士舘大学体育学部教授の須藤明治氏によると、体重50㎏の人が90分のホラー動画の観賞をすると、実に約113キロカロリーを消費するという。この研究結果に基づき、須藤氏とお化け屋敷プロデューサーの五味弘文氏に、恐怖体験とカロリー消費の因果関係について語ってもらった。 須藤：極度の恐怖を覚えた時、脳からはアドレナリンが分泌されます。心拍数や呼吸数、血圧が上がり、筋肉も拡張。安静時よりもカロリーを消費します。 五味：実際にお化け屋敷を体験したほとんどの人たちは、汗だくになって出てきます。暗闇の中で必死に進もうとするため、普段しない筋肉の動きがあるからなのでは。