こんにちは、シューフィッター佐藤靖青（旧・こまつ）です。靴の設計、リペア、フィッティングの経験と知識を生かし、革靴からスニーカーまで、知られざる靴のイロハをみなさまにお伝えしていこうと思います。 まだまだ暑さが続きます。休みの日はサンダルしか履きたくない方も多いでしょう。筆者もそうです。近年は夏が長くなり、天候も荒れるのでサンダルの需要が激増し、ひとことで「サンダル」とはくくれないほどの多種多様なサンダルが出回るようになりました。 昔ながらのビーチサンダルはもちろん、リカバリーサンダル、アウトドアサンダル、スニーカーサンダルなどなど。それぞれにはきちんと目的があり、歩行距離の限度もあります。足にいいサンダルと聞いたのに、意外と痛くて歩けないなどのトラブルは、用途をきちんと理解していないからです。サンダルの奥深い世界をご紹介します。 数年前から爆発的ブームになっているリカバリーサンダル。足と体の疲労をより早く回復させるためのサンダルですが、ふわふわな履き心地のイメージが先行して一日中歩きっぱなしで足が疲れてしまうことがあります。あくまで「疲労回復（リカバリー）」が目的なので、歩ける距離はせいぜい小一時間が限度です。リカバリーサンダルは足に直接当たるフットベッドという部分がかなり柔らかく設計されているので、関節に負担がかかりにくいのですが、足元がソフトということは、ぐらぐらと不安定と同義です。砂浜の上を裸足で何時間も歩くと疲れます。これと同じことなのです。あくまでもアスリートが練習の合間や試合の移動時に履いて疲労を取り除く目的でつくられているので、誤解なきよう。ファッションとして取り入れるのも流行ですが、やはり長時間は歩けません。 昭和からおなじみのビーチサンダル。100均でもおみやげ屋でもよく見かけます。スポンジとビニールの鼻緒で出来ているものは、当然ですがそこまで歩けるものではありません。より実用的なのが「ギョサン」と呼ばれる一体成型のビーチサンダル。ギョサン＝漁業従事者用サンダルというだけあって、思いのほか滑りづらいのが特徴。ファッションではなく実用に振り切っているので、2～3年履き続けても鼻緒がすっぽ抜ける・ちぎれることもなく、耐久性は半端じゃありません。ただし、濡れた甲板の上とか、防波堤の上での「立ち仕事」には向いていますが、長時間歩くことは不可。漁業に携わるプロの方なら皮膚も厚いのですが、一般人が履くと靴ずれは避けられません。 若いころはビーサン、ギョサンでも余裕で歩けたのに……と思っても、実は人間の足は加齢とともに、足裏の脂肪層がどんどん減っていきます。当然足裏に響きますので、コンクリの上を歩き続けるのは無理です。釣りやマリンスポーツ用に限定して履くのが無難でしょう。