YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。 　これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。 　婚活や恋愛の場では、第一印象が何よりも大切です。その中でも顔の印象は大きな影響力を持ちます。ところが30代を過ぎると、仕事の疲れや生活習慣の影響で疲れ顔が目立ちやすくなってしまいます。実際に「実年齢より老けて見える」「不機嫌そうに見られる」と悩む男性は少なくありません。
 　しかし安心してください。日常のちょっとした工夫で疲れ顔をリセットし、若々しい第一印象を取り戻すことは可能です。今回は、大人の男性にこそ実践していただきたい疲れ顔リセット術をお伝えします。 　人は顔だけを見ているようで、実は姿勢や表情を含めた全体の雰囲気から印象を判断しています。猫背で下を向いて歩いていると、表情も暗く疲れて見えがちです。逆に背筋を伸ばし、口角を少し上げるだけで、それだけで顔の印象は大きく変わります。 　例えば、初対面の場で「こんにちは」と笑顔を添えるだけで「明るく話しやすそう」という印象を与えられます。特に婚活では「一緒にいて安心できるか」が重要視されます。姿勢と表情を意識することは、最も手軽で効果的な疲れ顔対策なのです。 　30代以降の男性の顔に現れやすいのは「くすみ」「乾燥」「目元のクマ」です。これらは不健康そうに見えたり、実年齢以上に老けた印象を与えます。
基本は「洗顔」「保湿」「UV対策」の3ステップ。特別な高級品は不要ですが、最低限のスキンケアを習慣にするだけで大きな差が出ます。 　例えば、夜の洗顔後に化粧水と乳液を使うだけでも翌朝の肌のハリは変わります。また、日中は日焼け止めを取り入れると、シミやシワの予防につながります。 　女性は男性の肌の手入れを想像以上によく見ています。清潔感のある肌は疲れ顔を防ぐ最も効果的な武器です。