皆さん、こんにちは。結婚につながる恋のコンサルタント、山本早織です。 　相談に来る方の多くが、ある共通の「罠」に陥っています。それは、「相手を幸せにしたい」「認められたい」と頑張るあまり、自分自身がすり減ってしまっている……ということ。 　人間関係やビジネス、そして恋愛を劇的に好転させるために、絶対に知っておいてほしい概念があります。それが「インサイド・アウト（内側から外側へ）」という考え方、そしてそれを視覚化した「シャンパンタワーの法則」です。 　シャンパンタワーを思い浮かべてみてください。一番上のグラスが「自分」、2段目が「家族やパートナー」、3段目が「友人や同僚」、4段目が「顧客や社会」だとします。私が見る限り多くの人は、2段目や4段目のグラスを必死に満たそうとしています。 　しかし、一番上のグラス（自分）が空っぽのまま、下のグラスを満たすことは絶対にできないんです。まずは「自分」という一番上のグラスを溢れるほどの愛情や満足感で満たすこと。 　その溢れ出たエネルギー（シャンパン）が、自然とパートナーや周囲に広がっていく状態。これこそが「インサイド・アウト」の生き方です。これができている人と、できていない人では、人生の充実度も「モテ度」も天と地ほどの差がつきます。 　それぞれの実例を見てみましょう。 　実例その1は、自分を犠牲にして相手を満たそうとし、結果として見返りを求めてしまうタイプ。このタイプの人は、一見「優しくて良い人」に見えます。しかし、根底にあるのは「自分には価値がないかもしれない」という不安（アウトサイド・イン）です。 　ゆうきさん（34歳・仮名）は、とても真面目で優しい男性。デートでは女性の行きたい場所を最優先し、素敵なレストランを予約したり、会話も常に相手の顔色を伺いながら盛り上げようとします。 　しかし、彼から返ってくる言葉はいつもこうです。 「こんなに尽くしているのに、なぜか2回目のデートに繋がらないんです」